中医说:秋季养生吃它,让男人生龙活虎,让女人如花似玉!

文 / 古今内论
2017-10-05 08:46

男人补肾,女人养颜总是亘古不变的“死理”,谁都不会嫌自己健康过了头,也没有哪个讨厌自己美丽有毛病!为了这个伟大的夙愿,男人女人们劳力劳神,从不知疲倦过,更从木元放弃。

中医说:秋季养生吃它,让男人生龙活虎,让女人如花似玉!

中医讲:男人的健康源于肾,女人的容颜无在乎气血。

男人肾强,则周身通达、心脏、脾胃、肝胆都跟着积极向上,身体透着健康活力,更很少患病;女人气血和谐,则面似三月桃花,身材、皮肤都会透着风韵,生理期也更规律,不易衰老。

养生专家:男人肾好,应该多吃含锌、镁、锌、钾、钙、磷元素,以及多种植物多糖和酶,正确的摄入可以让免疫力增加,温阳固本,持续激发男性荷尔蒙的生成,保持雄健之姿;女人气血旺,应多食补血、通络富含铁、钾等微量元素,以及丰富抗氧化物、自由基的食物,合理搭配则容颜永葆、面色红润。

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新疆天山木元梗花

我国物产丰富,各大名山大川不乏奇珍异草,天地灵物,其中新疆天山海拔3000-5000米的高原,在原始山林里产一物名为乌贪车草,其根名曰:木元梗或地雄根。通常学名叫:木元梗。木元梗,味甘,入五脏、补益全身五脏之气,无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱,均可服之,有着固本壮阳、健胃补脾、生津止渴、益气补血的功能。

1、益肾

肾藏精,为人体生长、发育、生殖之源,生命活动之根,故中医称之为“先天之本”。所以中医补肾,讲究辩证施为,补肾精调和阴阳,巩固脾胃运化才能达到最终补肾效果!而木元梗正是应时应景之物。木元梗8克+枸杞10克,配合后泡水喝一天,最后吃掉,能起到补肾阳,滋肾阴,养血通络,对男性阴阳失衡、肾精耗损,出现肾虚等疾病有非常好的疗效。

2、旺气血

中医有天人合一之说,其实核心就是气血流通造就身体的周身生理循环,每个人体有一小循环,五脏六腑,三焦经络,气血流通,循环不息。西医血液循环的翻译名称,早先可能就是从中医气血循环的名称借用而来的。木元梗属于温补药材,能温中补阳、散寒止痛、活血通经、促进血液循环。木元梗6克+枸杞5克+大枣2枚,泡水喝一天,吃掉木元梗,对养出好气血、排毒养颜有明显作用。

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木元梗

3、提高免疫、有益抗癌

木元梗所含有大部分抗癌植物的营养价值,含有7种人体所必需的氨基酸,含有钙、铜、铁、锰等徽量元素,还含有多种糖和酶,能

提高和增强人体免疫力。木元梗富含硒元素和槲皮素,硒是一种抗氧化剂,能刺激人体免疫反应,从而抑制癌细胞的分裂和生长,同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性,阻止癌细胞生长。常见可以用木元梗4克+灵芝5克+甘草3克泡水喝,或者木元梗磨碎加蜂蜜冲服。

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木元梗枸杞茶

4、三高卫士

木元梗是高效的健脾护肾植物,其富含的天然营养物质降可以低胆固醇并软化血管,植物多糖等植物化学物质,具有抗氧化、调节免疫力、抗感染、降低胆固醇、延缓衰老等多种生理功能。常见的搭配茶方为:木元梗6克+玉米须4克+山楂4克+霜桑叶5克,当茶水喝。或者直接将木元梗打粉冲水服用,简单直接,一般每天5-10克左右即可,早晚一次,一次5克,对三高人群平时保养效果卓越,冲粉饮用其作用远超三七粉。

养生之道贵在“神形兼顾”,健康养生过既是注重形体养护,更是重视精神心理方面的调整的过程。正所谓“形神兼养”、“守神全形”和“保形全神”方可周身康健,邪物难侵!