血管堵塞是怎么一回事？血管“治堵”要靠这5招！

医学有句话“血浊致百病，血净病自消”，可见血液与健康有着千丝万缕的联系。然而随着年龄的增加，我们每天吃的用的对身体有很大的影响，从而血液中的“垃圾”增加，血液粘稠度增加，形成血栓，最终引起心脑血管疾病。今天，小编和大家聊聊血管堵塞的这些事儿~

血管为什么会堵塞？

导致血管堵塞，形成血栓的原因包括以下3方面：

1、凝血系统功能失衡

在血管内皮细胞的作用下，人体血管中的血液是不会发生凝固的，但在各种致病因素的影响下，血管内皮细胞会出现紊乱，继而导致凝血系统功能失衡，引起一系列的病理反应发生，最终形成血栓、血管堵塞等问题。

2、血液组分发生变化

类肝素物质，蛋白C、蛋白S以及抑制凝血酶活性的抑制物等三种存在于血浆中的蛋白具有抗凝作用，若由于某些因素导致抗凝蛋白发生异常，均会引起血液呈现高凝状态。

3、血脂增高

人体摄入适量的脂类物质有助于身体正常运转，但机体脂类物质摄入过多，容易给身体带来麻烦，若长期存在于血管中，则易导致血流速度减慢，或易出现动脉血管斑块，诱发血栓的形成。

如何知道血管堵没堵？

1、突然胸闷、胸痛

患者在运动时，会发觉心脏的能力变差了。其它如生气、紧张或压力过大时，也会出现胸闷的现象。另一个明显的征兆是心绞痛，常发生于劳动或情绪激动时，会有胸部被挤压的感觉，疼痛通常由胸骨后开始，也有可能发生在手臂、肩膀、颈部、下颚、喉咙或背部，甚至有人会有消化不良的感觉。

2、运动后会喘，久久停不下来

专家指出，心肌梗死前其实是有某些征兆的，只是很容易被忽略。例如以前运动休息一会儿，喘气就会平息下来，但最近运动后会很喘，而且很久停不下来。如果这样的频率越来越高，就要去医院检查是不是血管出了问题。

3、单侧手脚突然无力或麻木

通常包括半侧的脸部或手脚感觉异常，嘴歪、眼斜、流口水、吞咽困难等症状，都可能发生。由于这些症状持续的时间很短，很容易被忽略，如果不及时妥善治疗，其后发生中风的概率就会更高。

4、一只眼睛突然看不见

单侧短暂性的视力模糊，甚至某一只眼睛突然看不见，大约几分钟后又恢复正常。其它症状还包括视野出现部分缺损、瞳孔的大小不一、眼睑出现下垂和复视等状况。

5、手一直抖动，无法克制下来

如夹菜时手一直发抖，与人谈话时感觉眼皮一直跳、嘴角微微抽动等现象，而且没有办法克制停下来。以及短暂性神智障碍、失语症、失读症，以及丧失方向感等症状。此外，还有一些比较罕见的症状，如耳鸣、呕吐、打嗝、嗜睡、突然听不到声音和走路不稳等。也有的出现消化不良、恶心、呕吐，可是胃镜检查又找不出毛病，这其实是心血管狭窄造成的。

血管“治堵”要靠这5招

1、注意规律作息

长期熬夜，心脑血管的生物钟会被打乱，继而导致肾上腺素和去甲肾上腺素分过多，引起血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加等现象。因此，预防血管堵塞应注意规律作息，避免熬夜。

2、清淡饮食

餐餐摄入高油、高盐、高糖等食物，容易导致血管里的脂肪越积越多，最终使得血管堵塞。因此，为拥有健康的血管，我们应注意清淡饮食。

3、多摄入天然降脂食物

如药用真菌白桦茸，能阻断胆固醇的合成，同时加速胆固醇和甘油三酯的代谢，使体内的脂质代谢重新处于平衡状态。对血管堵塞易发的中老年人来说，每天早晚冲泡一杯俄罗斯原装进口西伯利亚白桦茸很有益处，其有效成分含量高、吸收率达98%以上，天然物质可长期使用。

4、运动锻炼

散步是锻炼下肢的最好运动。每天散步，既能促进下肢血液循环，又不会增加腿脚负担，适合绝大多数的人。间歇性跛行的患者，散步距离控制在跛行距离之内，不要走到累了才休息。脚累其实说明耗氧过多，反而加重血管的负担。

5、稳定情绪

高血压、动脉硬化、冠心病和糖尿病等，其病情均与情绪有关。长期情绪恶劣会加重病情，而保持良好稳定的情绪可使病情好转。此外，中老年人还应该重视血液流变学及凝血酶原的检测，注意定期检查血管的弹性，看是否已存在硬化迹象。