小便后回头看见这种情况千万要注意了!这其实是肾脏的求救信号!

文 / 观雨亭
2017-10-03 16:18

肾脏是人体的重要器官,主要功能包括:生成尿液,排出代谢废物,调节水、电解质和酸碱平衡,具有内分泌和代谢功能。肾不好除了使用高科技医疗仪器进行检查之外,身体某些部位出现异常也可说明肾脏异常的问题。

小便后回头看见这种情况千万要注意了!这其实是肾脏的求救信号!

所以,想要知道肾脏是否健康赶快看看自身出现以下情况了没!

不正常的排尿情况:

1.尿量变化

正常人每天排尿1000—2000毫升,平均1500毫升,无论是尿量变多还是变少,都可能是肾脏疾病的表现。特别是正常人夜尿很少,如果发现夜里要起来好几回,而睡前喝的水并不多,更要警惕肾脏病变。

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2.尿性状改变

正常人的尿色是透明的浅黄色,如果喝水少或清晨第一次排尿,颜色稍深。如果尿色发红,或者尿中泡沫多,要注意去肾内科检查

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3.小便泡沫多,半个小时都不消失,说明尿液中排泄的蛋白质较多。

4.年龄小于60岁的正常人,夜尿频繁。

家有小妙招

鸡蛋是日常生活中经常吃到的食物,鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素E等对补肾是有好处的。

1、米粥煮鸡蛋

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鸡蛋洗净,凉水鸡蛋下锅 ,对女性补血补气有好处。

2、枸杞煮鸡蛋

做法:枸杞30克,鸡蛋同煮,煮熟之后鸡蛋剥皮,放入锅中继续煮。

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枸杞和鸡蛋两者同食,可以入肾填精,有助于男性恢复元气。连续服用三至五天,效果比较明显。

3、白水煮鸡蛋

做法:为了保全营养,鸡蛋在冷水的时候下锅,中火煮,水开后五分钟即可。

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适合老年人食用,易于吸收。