玉米须是个宝，泡水喝能预防百病胜过无数灵丹妙药

信托生活生计中有良多人都喜好吃玉米，玉米不单是养分价格富厚，并且煲汤喝的味道美极了。但是我近日给人人讲的其实不是咱们爱吃的玉米，而是被各人正视的玉米须。得多人都会棘手把玉米皮和玉米须一块儿丢掉，可是没几总体晓得，玉米须竟是一大法宝。

接上去就给人人讲讲这大珍宝的稀罕的地方在那边？【玉米须的5大功效】1、飞扬三高

用玉米须泡水，很是切当髙血脂、髙血压、髙血糖的病人饮用，能起到低沉血脂、血压、血糖的功效，辅助医治的感导颇为显著。2、利水、消肿

在妇科方面，它可用于防备习尚性流产、怀胎肿胀、乳汁欠亨等症。玉米须对人不利尿劝化，可以增多氯化物排挤量，其利尿劝化是宵外性的，所以对种种缘由惹起的水肿都有定然的医治的效果。3、开胃感化

玉米须有开胃浸染，可用它煮水或熬米粥医治手术后、化疗后和重病后食欲不振的病人，功效很好。炽热的夏天，能喝杯玉米须茶有相等不错的保健浸染。4、顾惜心脏

当代研究缔造，玉米须中所含的类黄酮物质，能有效压迫人体中无害低密度脂卵白的发生发火，这对心脏安康是极为有益的，能起到避免心脑血管疾病的浸染。5、止血劝化

由于玉米须能加快血液凝聚历程，提髙血小板数量，能够抗溶血，所以可以作为止血药兼利尿药，应用于膀胱及尿路结石，还可以用于急性溶血性血虚。

【玉米须煮水的做法】

1、我们可以将收集起来的玉米须晒干，今后直接用开水冲泡大概用水煮茶。

2、还有一种对照利便的煮法，便是在采摘清洗玉米的时分，不要将玉米须去除，从此一升引水煮熟，着末饮用玉米汁水即可。

玉米须煮水的做法以下：

资料：鲜玉米须30克(干品10克)。

做法：将玉米须去除杂质，洗净，放入锅中，加水250ml，稍煮半晌便可。

吃法：逐日一剂，2-3次水煎，冲泡茶叶饮用。

口感改善方式：如果觉得太淡，可以加点蜂蜜，可以冷藏后饮用，口感会不错哦。

将玉米须用开水冲泡之后制作出玉米须茶，不但味道甜甜的好喝，同时关于身体长处多多。除了纯挚用玉米须煮水喝之外，还可以与别的食品一路煮汤食用。

在南方，秋季仍然多雨水，让体内的湿气难以拂拭，玉米须只管也有健脾祛湿的功效，然则最佳的祛湿食品尚有其物——薏米。薏米无利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。常吃薏米还有助美颜，祛雀斑等功效。

薏米红豆粥

质料：薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法：将薏米、红豆等洗净，红豆、薏米要提早浸泡1小时。

而后将一切质料盛入炖盅，放入过多的水，文火炖3小时，根据小我口胃退出冰糖，即可食用。

为了更好的效果，可以遵照自己的身体情况，添加其他的资料。

薏米苦瓜排骨汤

材料：薏米、排骨、苦瓜、姜、葱

做法：提早将薏米泡发5个小时；排骨切块烧水焯一下；将排骨与泡好的薏米、生姜片、葱段放入沙锅，再滴入几滴白醋，一次性加足水，大火煲开后转小火煲2小时支配后，参与苦瓜持续煲20分钟支配，参加盐调味就可。