这才是身体最好的医生,而你却在亲手扼杀它

文 / 古艾媛艾灸
2017-09-22 06:53

一、阳气才是治病的根基

江苏如皋市是中国有名的长寿之乡, 通过采访,发现他们长寿的秘诀有很多,但尤其喜爱通过晒太阳,尤其是晒背来预防疾病。中医认为, 脏腑功能都靠阳气来支持,而背部为阳中之阳,聪明的如皋人就是通过晒背升发阳气,改善阳虚体质从而长寿的。

《黄帝内经》里说:"阳者卫外而为固也",就是指人体有抵御外邪的能力,这种能力就是阳气。阳气分布在肌肤表层,负责抵制一切外邪。任何人,只要阳气旺盛,就可以百病不侵。所以阳气是人最好的医生

这才是身体最好的医生,而你却在亲手扼杀它

人临死前的回光返照,在中医看来就是:阴阳离绝之前,好似油灯燃油将尽,最后的“残灯复明”,是人耗尽最后一丝阳气做的垂死挣扎。人若没有阳气,生命也就戛然而止。

二、80%的现代人都阳气不足

现代中医大师李可老先生曾说“我所看的病人,阳虚寒湿证的十之有八九,而阴虚火热证的百不见一二。”

这才是身体最好的医生,而你却在亲手扼杀它

阳化气,阴成形。若阳气不足,则气化不利,痰浊水饮等阴邪就会凝滞,滞塞不通,即变成囊肿、增生、肿块等阴性病理产物,且往往发生在机体阳气最虚的地方,若胞宫阳虚则成子宫肌瘤;卵巢阳虚则成囊肿等。其正确治法就是扶阳以化气,通阳以排浊。

周围不少上了年纪的长辈患脂肪肝、三高,常年被这些慢性病困扰,一摸他们的脉象,都沉细无力,有时还伴有胸闷、心慌气短、手脚冰凉等症状,多数情况就是典型的阳虚症状。

现在生活条件这么好,怎么好端端的阳气就跑掉了呢?

三、阳气是如何一步步被消耗掉的?

一.非时作息,阳不归根

二.嗜食寒凉,兼好甜辣

三.人造贼风,夏月伤寒

四.生育延迟,产房受寒

五.运动不当,得不偿失

六.房事不节,肾阳亏损

七.工作烦劳,阳气外张

八.物欲难止,壮火食气

九.滥用西药,抗生伐正

十.清热养阴,中医流弊

灸法乃升阳第一方

《扁鹊心书》讲:“保命之法,灼艾第一,丹药第二,附子第三”,可见,回阳保命,救绝续命,首选当属艾灸之法。艾炷连续燃烧,使温热之气由肌表透达经络,经由经络和脏腑相互联系、络属关系,而通达五脏六腑,十二经脉,循环全身。

1、升阳常灸穴位:会阴、长强、腰阳关、命门穴、关元穴。

会阴穴:

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阴经脉气交会之所,艾灸此处,温热之气循经温腹暖背,通达周身,循环不息。

长强穴:

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是督脉的起始穴,也是阳气生发的起点。

腰阳关:

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阴阳相交之点:是阴阳交汇点,相当于阳气通行的“关口”。

命门穴:

这才是身体最好的医生,而你却在亲手扼杀它

肾阳藏身之处,艾灸命门穴,就像“煽风点火”一样,能够生发肾阳,让肾阳之火循经而行。平时没事也可以用掌心按摩命门,因为掌心的劳宫穴是火穴,有“添加命门之火”的作用。

关元穴:

这才是身体最好的医生,而你却在亲手扼杀它

具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用,艾灸它的最好时机就在夏秋之交.。

2、升阳常灸部位:背部

这才是身体最好的医生,而你却在亲手扼杀它

开头我们提到如皋人的长寿秘诀之一就是常晒背,而艾灸就是老祖宗留下的“小太阳”。人体背属阳,阳气在背部汇集,接助督脉向上升,督脉为阳气之总督,灸背部,补充阳气,促进阳气的升发,这符合道的法则

四、补阳气,那些常犯的错误

1、大吃补品。酒肉中有很多寒凉的东西,比如酒的湿气大,体内有寒,却常喝酒,认为喝酒会驱寒活血,但 酒只能驱赶体外之寒,而不能祛除体内的寒气。恰恰是白酒把湿气带进体内,形成“寒湿”,缠绵难分,非常难受。

2、如果在冬天衣着太厚,久居温室,大汗淋漓或过用辛热,多患伤阴之病,也会损伤阳气,如咽喉肿痛、食欲不振、腹胀等。应该要多吃一些温补的食物,比如,牛肉、羊肉、虾、泥鳅、黄鳝等

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