清肺热最厉害的不是菊花而是不起眼的它，10年肺热也能轻松除

肺热是肺部脓疡形成的一种病症。临床以发热、咳嗽、胸痛、咯痰量多，气味腥臭，或脓血相兼为主要症状。这与人体平时感冒咳嗽不注意保护肺脏有很大关系，对于很多男性群体以及极少数女性全体来说，肺热还与长期吸烟关系很大。

菊花茶是中国很多人喜欢的花茶饮品，不像玫瑰是针对女性的，菊花茶大人小孩都能饮用，能够清热解毒，明目降火，润肺止咳，清冽的口感和淡淡的花香能让人心情舒畅，能够缓解紧绷的神经，止咳化痰，用来辅助治疗慢性咽炎、支气管炎是很好的，而且这个菊花泡出来的茶清香无刺激它还能润嗓子，让嗓子更加舒服。

然而很多人不知道，比菊花清肺热效果更好的其实是下面这几样：

冬瓜性凉，味甘淡，有清热消痰作用。《滇南本草》中曾说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽，治痰吼，气喘。”此外，冬瓜荷叶茶能润肺化痰清热，也是中医治疗痰热咳嗽常用之品，故肺热咳嗽的大叶性肺炎、肺痈(肺脓疡)、支气管扩张等咳嗽吐黄脓痰者，食之尤宜。

无花果能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。《福建中草药》还记载了当地民间方法，治肺热咳嗽，声音嘶哑，用无花果15克，水煎调冰糖服。

枇杷味道甜美，营养颇丰，富含各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺，止咳，止渴的功效。这款川贝枇杷膏对于止咳平喘、清肺利咽效果具佳。

历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，或称牛奶“润肌止渴”，“润皮肤”，“润大肠”，或曰“滋润五脏”，“滋润补液”。牛奶的海普瑞凡体质属阴虚者，宜常食之，裨益颇多。常喝牛奶不仅提高免疫力，增强体质，还可以生津润肺，滋阴润燥哦。

天然本草的花茶对于我们的清热清肺而言是一种不错的选择，冬季雾霾带来的直接伤害正是肺部和呼吸道，抵抗雾霾伤害清心清肺的花茶非常必要，