16岁姑娘患癌！罪魁祸首竟家家都有，5招教你远离！

导 读

Introduction

不吸烟也会得肺癌？这是真的，而且还发生在一个16岁的姑娘身上。最近，浙江省人民医院接诊了医院年龄最小的肺癌患者，也是迄今为止省人民医院收治的年龄最小的肺癌患者。为何会得肺癌呢？原因竟跟每个人都相关！

16岁姑娘咳嗽20多天，一查竟是肺癌！

今年小陈才16岁，大半年前查出患有肺癌，在省人民医院做了手术。

（网络配图）

小陈的妈妈说，孩子一开始就咳嗽，持续咳嗽了二十多天，干咳，没有痰，也没有流涕发烧的症状，当时感觉是普通咳嗽毛病并没有重视。去药店买了感冒药、止咳剂并没有什么效果。所以就带她去医院做了CT检查，拍片结果出乎意料，“孩子的右肺上叶有一个2厘米大小的肿块，很清晰，是肺癌。

肺癌曾是一种只有60岁以上老人才会得的病例，近年来肺癌年轻化已成为医生们的共识。以前25-26岁的也碰到过，可小陈还只是个16岁的少年。“这是我从医34年来遇到最小的肺癌患者。”接诊医生说到。

真凶：长期身处油烟二手烟环境

这么年轻怎么会患肺癌？不少人有这样的疑问。

详细了解小陈的生活环境后，他发现了一些致病因素。小陈家住浙江中部某小镇，父母在马路边开了家饭店，食客坐下点碗面，炒几个菜，一边等上菜一边吸着烟，店外一辆辆汽车疾驶而过，尘土飞扬。

小陈几乎每天放学后都在店里做作业，忙时偶而还帮着端个盘子洗个碗。菜肴煎炸味混合着烟味，店里常常烟雾弥漫，加之汽车尾气及卷起的尘土一阵阵往店里灌，让人喉咙发痒，忍不住咳嗽几声。

烹饪油烟、二手烟、汽车尾气……多种有害因素叠加，日积月累往小陈稚嫩的身体里漫慢渗透、侵袭，从量变到质变。其实，这样的生活和工作环境，不少人会遇到。只不过身在其中不知“害”，或知害却又无可奈何，比如吸二手烟。

专家：干咳超过两周要重视

绝大多数人无法生活在“世外桃源”，但可以尽量避免、远离有害因素。此外，还应重视体检，小病小痛也不要掉以轻心。

二附院呼吸内科主任医师曾林祥表示，肺癌最典型的症状之一就是无痰干咳，如果咳嗽超过两周以上，应该及时到呼吸内科检查治疗。另外，每年的体检也不能忽视，35岁以上的群体，建议每年做一次低剂量胸部CT检查，如果有肺癌家族史的，尤其要引起重视。

谨记：这四个坏习惯最易惹癌！

1. 炒菜后不刷锅接着炒

这个习惯是很多人都有。刚炒过鸡蛋，锅里还有一些底油，没事，接着再放点油炒其他菜；刚炒过青菜，没啥油，锅也是干净的，那就接着用呗……这样省事又省油，一举两得。这是很多家庭特别是老人为节约的习惯。

然而，锅的表面看似干净，其实附着油脂和食物残渣，当再次高温加热时，可能产生苯并芘等致癌物。而且不刷锅，接着炒菜时，锅里残余的菜很容易烧焦，这也存在一定的致癌隐患。

2. 炒完菜马上关油烟机

有人习惯炒完菜后，马上关掉油烟机，然而这个看似随手节约的习惯，却暗藏“杀机”。

二附院呼吸内科主任医师段凤英指出，如果炒菜时火特别大，且菜烧焦的话，会引发有害物质释放，对呼吸系统产生危害，有诱发肺癌的可能，所以炒完菜最好不要马上关油烟机。有数据显示：炒完菜马上关油烟机，10分钟后，感觉上没有油烟味，但其实厨房内PM2.5仍达“重度污染”，且长时间“居高不下”。事实上，油烟机排除废气也是需要时间的，炒菜结束后仍有未排干净的废气残留在厨房。

所以，炒完菜后，不妨让油烟机继续运转3~5分钟，确保有害气体完全排出。

3. 油冒烟时才下锅

怎么看油是否热了？很多人会回答看到油锅冒烟就行了。油锅冒烟时，油温往往已经达到200℃以上，此时才把菜下锅的话，产生的致癌物会增加患癌症风险。

此外，蔬菜中的很多营养素也被破坏了，包括脂溶性维生素和人体必需的脂肪酸。二附院营养科主治医师万燕建议，在烹饪过程中，最好是热锅冷油，油在高温状态下产生的反式脂肪酸对人体是有害的。

4. 剩下的油用来炒菜

很多人不舍得倒掉炸过的油，还会用来高温炒菜或油炸。食物油最好只用一次，在控制好油温的情况下，最多2~3次。

使用多次用过的油，里面会有残留致癌物，主要是苯并芘，还有些醛类、杂环化合物等。在食用油的选择方面，尽量少用动物性油脂，选用植物油。从加工工艺上，优先选择物理压榨方法生产的油，少用化学浸出法生产的油。