鼻炎犯了？试着揉揉这几个地方！

每每遇到天气变化，又开始喷嚏、流涕频发，还来不及吃药怎么办？鼻炎专科教你几个特别的穴位，揉揉它症状就会有改善哦！

迎香穴

在鼻翼外缘中点旁，位于鼻唇沟中。从这个穴位的名称就能知道它能治疗鼻塞不闻香臭。

操作方法：用食指指腹垂直按压迎香，每次1-3分钟；用小鱼际摩擦迎香发热。

按压/摩擦这个穴位不仅能缓解鼻部症状，保持鼻部通畅，平时多刺激它还能对肺部起保健作用。

鼻通穴

鼻通穴

又名上迎香，在鼻孔两侧，鼻唇沟上。鼻通顾名思义就是能让鼻部通畅。

操作方法：同迎香，用按压法或者擦法。

做鼻部的擦法时，一般是鼻通、迎香两个穴位一起做到。揉按法时，这两个穴位的操作都要稍微用点力。在急性期的时候揉按能很明显感觉到症状的缓解，每日可多次按揉；用擦法时也是动作要快，快速让局部皮肤发热。

上星穴

上星穴

位于人体的头部，当前发际正中直上1寸。（你自己大拇指指关节的宽度就是1寸）

操作方法：用食指指腹垂直按压上星穴，每次1-3分钟。

上星穴是鼻炎的常用穴位，它位于头部，自己操作只能用按揉法。头部相对比较敏感，稍微带力的按揉都有很明显的压痛，不要害怕，继续按揉就行。

印堂穴

印堂穴

在人体前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。

操作方法：成人的话可以用按压法；小朋友除了按压还可以用“开天门”的方法。

开天门：由小儿两眉头之间向上直推至额上前发际处。

印堂对于鼻炎、鼻窦炎、头晕头痛都有很明确的疗效。

以上穴位大家都清楚位置和操作了吧，就算鼻部症状不明显，平时多揉按这些穴位对有鼻炎的人来说也是很有益处的哦！！还等什么快快动手吧！