如何终结拖延症？这是我听过最好的答案

如果说有什么问题是职场中大多数人的通病，深恶痛绝，却又一直没办法根治，那大概非拖延莫属了。

根据一份90后拖延症的问卷调查报告显示，拖延已经成为困扰人们工作和生活的普遍现象。

我的一位朋友，在设计公司工作，公司有一个版面设计的任务交给了他，他一直拖着不做，直到截止日的最后两天，潦潦草草地通宵熬夜赶完，以这种方式做出来的设计方案，结果可想而知。

“下次一定得提早开始！”后悔不已的他痛定思痛，但下次照犯不误。

他还曾经去图书馆，借了一本如何克服拖延的书，后来因为拖到过期没还，被图书馆罚钱。

拖延行为其实和我们的性格密切相关。从性格的角度来讲，最容易出现拖延行为的是红色性格。

红色性格出现拖延主要有以下三个原因：

1、红色性格天性当中追求快乐，本能地逃避任务中出现的困难，加之情绪上会受到干扰，会使得事情本身推进比较慢，产生拖延。

2、红色性格天性乐观积极，容易快速投入到一件事情当中，也容易对事情的过程和结果估计不足，产生拖延的行为。

3、红色性格天性当中的随意性强，自律性和计划性较差，容易导致注意力不集中，难以在预定的时间内，完成某项任务，产生拖延的行为。

那位在设计公司工作的朋友，就是典型的红色性格，性格中的随意性导致的拖延让他大为苦恼。

白天的工作紧张地像打仗，经常要加班到很晚，但即便如此，他每天精疲力尽回到家里后，不是赶紧休息，而是再刷一两个小时的手机，常常熬到凌晨一两点才能入睡。

第二天起来带着黑眼圈上班，靠一杯杯的咖啡提神，常常抱怨自己太累。

所以，认识到问题关键所在的他下了一番功夫，来锻炼自己做事情的自律和计划性。

要想有效终结拖延行为，你需要针对你的性格特点，采取适合自己的方法。

终结红色性格拖延最好的办法，就是做自己发自内心热爱的事情。

如果没有，就把当下手头的工作变成你热爱的事情，并且全力以赴去做好。

拖延行为除了在红色性格身上会体现之外，在其他三种性格身上也会出现，那么他们导致拖延的原因是什么，又该如何有效解决呢？下一篇文章为大家继续揭晓！

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