宫寒是备孕女性的一大天敌，教你几招远离宫寒，做个有温度的女人

身边很多朋友都到了结婚生子的年纪，想要宝宝却一直怀不上，医生给的诊断就是宫寒，所谓宫寒顾名思义指子宫寒冷，现在的女孩子在饮食方面很不注意，爱吃凉性食物，为了漂亮，即使是冬天也衣裳单薄，这些很小的习惯长时间就会导致子宫寒冷，胚胎无法着床，从而不孕不育。下面给大家分享几个暖宫的小知识

1》四物汤

四物汤是中医补血，养血的经典汤方，有当归、川芎、芍药、熟地四种组成，可以很好的调理女性气血，暖宫又补血。

2》五香羊肉

羊肉是大热食物，可以不定期的吃一些羊肉和羊肉汤，可以暖宫

3》当归蛋

经期结束后用当归煮鸡蛋食用，补血效果非常好，长时间调理，子宫就会慢慢的变暖

4》艾条

艾条可以驱寒排湿，放在肚子上连续灸几天，暖宫助孕。

5》不要吃太寒性的东西，如冰棍，西瓜、苦瓜等，多喝姜茶，不要对空调吹太久，冬季衣服不要太单薄。。

姑娘们赶紧让自己的子宫暖起来，做个有温度的女性。