致癌症患者：情绪不好，真能要命！

致癌症患者：情绪不好，真能要命！

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第2056篇文章，希望对你的康复有帮助。

致癌症患者：别让这样的情绪毒害你的身体！

一位朋友给我信息：好朋友早上去体检，突如其来地查出了癌症。

她是个笑起来特别阳光的可爱姑娘，可没想到癌症说来就来……

她才33岁啊，还有2个孩子，难道接下来的人生就要在手术和化疗中度过了吗？

就在查出癌症之前，两人还讨论要一起学瑜伽，去贝加尔湖旅行，等孩子上学了找个工作给娃挣嫁妆。

可这样一个温柔和顺的女人，怎么会突然得了癌？朋友非常疑惑。

详细了解她朋友的情况，她在这个过程中也渐渐明白，其实，癌症哪有说来就来，只不过是心早已生病，没有察觉而己。

委屈求全的压抑情绪

原来，确诊的这位朋友，她前些年随丈夫一起搬到了人生地不熟的北方。

小孩一个2岁，一个4岁，每天回到家后她要做饭、洗衣、给孩子洗澡；

婆婆偏偏不待见她，一点鸡毛蒜皮的小事都要给她脸色看；而丈夫在新城市打拼，日复一日地加班、应酬……

不想与婆婆起冲突，让老公做夹心饼难受，不想让孩子受自己情绪的影响......

心里藏着无数的委屈，但她却只能假装坚强。一装，就是3年。

她对一切都假装不在意，还笑着说：“成年人的世界里，早就戒掉了情绪”。

有些痛，只有自己知道。不想笑，还是要笑。想哭，还不能哭。

殊不知，多年累积在心头的难受和压抑，身体永远会记得。

曾经有调查显示：

每个人身体里都有癌基因，而情绪是激发它们的主要原因。

婆媳的矛盾，夫妻之间如果经常吵架、冷战，死亡率会比普通人高出一倍；

如果与孩子之间经常闹矛盾，死亡悲剧发生的可能性也会高很多……

因为所有的焦虑、压抑、愤怒、悲伤情绪，都会弱化免疫系统，失眠、头痛、胃病、痛风甚至癌症都会来伤害。

债主模式的情绪

曾经听到一位乳腺癌患者说：“我工作收入高，承担了大部分的支出。

老公父母的房子是我帮着买的，他家人生病了也是我出钱，家务是我做，孩子也是我管……

我对他付出那么多，可他对我却越来越冷淡，我们一说话就想吵架。我觉得我的病都是他害的。

每当想到这些，我都非常难过，为何我付出了那么多，怎么结果会是这个样子？”

当你看到这里的时候，你就知道，当这样的负面情绪持续在内心里，对身心都会造成影响。

在情绪管理中，有一种很常见的心理模式，叫做“债主模式”。

你知道吗？

没有人不全心全意地爱着家人。但如果每次付出时，都认为对方应该回报自己，这便是在向他人放债。

在家里管孩子，你欠我一笔；帮你洗衣服，你欠我一笔；帮你做家务，你又欠我一笔……

久而久之，女人难免会感到分外委屈，因为她们总是觉得是“对方欠了自己”。

“债主模式”是人际交往中的痛苦之源。

即便对方是你的父母、孩子、兄弟姐妹或者爱人，一旦觉得欠了你什么，便会本能地躲避这种负担。

因为，没有人想在亲密关系中，成为欠债的人。

当她知道这种情绪的根源之后，她慢慢发生了改变：在帮助丈夫承担时再也不把自己当做债主，纯粹出于爱主动为他分忧;

她不再拿自己付出的事来与丈夫吵架，反而会在日常中与丈夫交流自己内心的想法，因为爱，希望一切都能变好。

她学会每天把固定时间留给自己，做让自己开心的事。

几个月后，她说夫妻俩的吵架减少了，生活状态完全不一样。

在家里，丈夫偶尔回家早会帮着她打下手做饭，两人周末也一起出去玩，生活比以前更甜蜜，身体也在逐步恢复中。

硒教授关键说

情绪问题往往裹着家长里短的外衣，却拥有毁灭性的力量。

把心里积压的负面情绪都宣泄出来，重新调整心态，才能迎来你想要的生活。

硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复