夏季如何养胃?老中医为您推荐六个养胃小偏方 值得收藏哦!

文 / 饭小二美食资讯
2017-07-18 11:01

现在很多朋友都存在这肠胃的问题,即使不是严重也想选择药物治疗,其实在开始不严重的时候是可以靠饮食来保养的,如果从中医的角度来看,养胃的方法有哪些呢?我们应该如何健康科学的养胃呢?

并不是所有的胃病都要吃药的,通过小偏方的调养,效果往往比吃药还要好,接下来便是小编为大家带来的养胃偏方。

老中医为您推荐六个养胃小偏方:

火麻油加蜂蜜

做法:取火麻油一勺,原生蜂蜜一勺,然后取温水适量,两者搅拌均匀即可饮用。

功效:蜂蜜养胃,这个很多人都知道,下面重点说下火麻油的作用。

火麻油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分,并且不含胆固醇。它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能;还有润肠功能,长期食用可以有效缓解便秘。

火麻油之中还含有亚麻酸成分,能够有效抑制有幽门螺旋杆菌,降低它的活性,消除体内幽门螺旋杆菌,因此长期食用可以起到杀菌的目的。

灵芝鸡汤

原料:赤芝片或紫芝30克、黑枣10粒、香菇10朵、鸡半只或一只。

做法:将所有材料加水煲煮两小时至三小时即成。(灵芝及香菇预先浸软,鸡先出水备用。)也可以用灵芝粉代替灵芝饮片(原药材),只需将鸡和冬菇、黑枣煲汤后,加入灵芝粉即可。此汤有补脾温中,增加免疫力的食疗功效,适合成年及老年人士饮用。

鸡莱散

鸡内金3克、莱菔子6克,炒黄研末,分3次温开水调服。胃痛腹胀,厌食拒按,恶心欲呕,吐后痛减者适用。

灵芝党参杞子粥

原料:灵芝30克、党参15克、米100克、杞子15克。

做法:洗净材料,先煲灵芝、党参及杞子至水沸腾,放入白米煮成粥,加白糖食用。(或煲好药材粥后加灵芝粉拌匀食用。)此粥有补气血、养肝肾、除疲劳的功效。

鲫鱼椒姜汤

鲫鱼500克,洗净切片,水煮沸,加入豆豉、胡椒、干姜、陈皮,空腹食之。不能下食,虚弱无力,胃部饱满,遇寒则发,喜温喜按,形寒肢冷者尤宜。

姜枣饮

生姜5片、红枣10枚,煎水代茶。椒姜粥:胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服。适于胃凉暴痛,遇冷痛甚,口淡乏味,泛吐清水者。