水是水非——多喝水还是少喝水？

都知道水是万物之源，是宇宙血液，生命之源，健康之本！李时珍把水列为万药之首，人一个月不吃东西可能还能活下来，但如果一个礼拜不喝水，基本无法活下去，可见水的重要性！

据了解，人体中，成年人体内60%的质量是水，而儿童幼儿体内水的比重更是高达80%。同时，全球80%的疾病与水有关，儿童死亡中的50%是由于饮水问题造成的，不健康的饮水逐渐成为全球主要致病原因之一。

既然水对我们人体那么重要，我们应该多喝水，可是80%的疾病又和喝水有关，是不是就表明我们该少喝水呢？很多人感觉很矛盾，到底是多喝水呢还是少喝水呢？答案是多喝水。水对人体的重要性这毋庸置疑，我们必须保证体内水分充足，因为，如果体内缺水达10%就会影响我们的健康，如果缺水达20%就会威胁到我们生命。所以需要多喝水，那么多喝水是不是就会加大患疾病的概率呢？

这个关键在于水，我们需要水，但是需要干净的水，都知道现在水污染的严重，那么如果我们喝了受污染的水，那么就等于给我们体内注入了疾病的因素，喝受污染的水越多，体内致病因子也就越多，这也是近年来，越来越多的疾病和水有关系的原因，所以，我们需要多喝水，但是要多喝干净的水，多喝好水，多喝好水就等于是在给我们身体补充营养，如果多喝受污染的水，就等于在给体内注入病因，少喝水就等于在浪费我们的健康，不喝水等于是在浪费我们的生命！很多人会问，什么样的水才是好水呢？这个问题，大家可以关注我，我将会在后面专门为大家介绍！