今年40岁的我，每天和闺蜜们瑜伽1小时，身型气质比一般人年轻

我今年40岁了，是一个女强人，平时工作生活都挺忙的，经常忙的飞起，但是每天坚持的事情就是和闺蜜一起去瑜伽馆练习瑜伽。如果没有闺蜜们的相互监督我是肯定做不到的。至今已经练习瑜伽5年了。

自我感觉自己的身型气质看起来是没有同龄人那么老的。这也是我特别骄傲的地方，连儿子带我去参加家长会也觉得特别自豪。

看看我们闺蜜一起的合照，感觉练习瑜伽的女人确实比一般人要年轻乐观很多。很多事情都想的开。

其实这些年练习瑜伽不止让我的身体各方面更好，对我的精神也影响很大，不会为一些生活小事烦恼，感觉其实只要有房子住，老公疼爱，孩子健康，对我来说其他的事情都不会太让我感觉难过烦恼。而且我的闺蜜们也都是这种心态。所以我觉得女性普遍要在社会上承担更多，有个健康的身心确实是很重要的。瑜伽是我们女性的福音。