暴鹿晗练出八块腹肌,健身可以让“太娘”变硬汉吗?

文 / 瘦朵朵减肥
2017-07-25 22:23

网上爆料,鹿晗健身照片,照片中与往常的不一样。之前在荧屏上看到的鹿晗属于中性时尚型的,而在健身的鹿晗你认为是什么型的呢?也许在未来的某一个时间,鹿晗再次出现了,你会对他有不一样的看法!希望鹿晗也能让大家眼前一亮!

暴鹿晗练出八块腹肌,健身可以让“太娘”变硬汉吗?

减肥

从视频中看到,鹿晗正在私人健身房做力量训练,不过粉丝看到后是疯狂的尖叫。只见鹿晗下身穿着一条运动裤,上半身赤裸,正在挥汗如雨的做力量训练,在视频中,也看到了他腹部比较平坦,应该和我们大部分减肥的人不一样,鹿晗可能更快让腹部的肌肉可以凸显出来的。

如果鹿晗真的练出来腹肌,那真实穿衣有型,脱衣有肌肉的感觉。你喜欢这样的鹿晗吗?从此是不是可以告别鹿晗娇声的中性的形象呢?粉丝在此时已经浮想联翩了!

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减肥

鹿晗的锻炼是遵循私人教练的意见,因为鹿晗的本身的体脂率就很低,不需要先减肥了,所以教练要加强鹿晗的力量训练,同时要在饮食上少吃碳水化合物和脂肪类的食品,多吃蛋白质和纤维素等营养食品,这样加上鹿晗自己的努力,可以在最快的时间达到训练的目的。

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减肥

今天有网上已经爆出来,鹿晗的健身已经初步见成效了,看着一身肌肉,粉丝们肯定大叫了,健身没有捷径,伸手摸摸我们小肚子吧,不要羡慕了,你该减肥了。靠脸吃饭的都在健身,你呢?!