暴鹿晗练出八块腹肌，健身可以让“太娘”变硬汉吗？

网上爆料，鹿晗健身照片，照片中与往常的不一样。之前在荧屏上看到的鹿晗属于中性时尚型的，而在健身的鹿晗你认为是什么型的呢？也许在未来的某一个时间，鹿晗再次出现了，你会对他有不一样的看法！希望鹿晗也能让大家眼前一亮！

减肥

从视频中看到，鹿晗正在私人健身房做力量训练，不过粉丝看到后是疯狂的尖叫。只见鹿晗下身穿着一条运动裤，上半身赤裸，正在挥汗如雨的做力量训练，在视频中，也看到了他腹部比较平坦，应该和我们大部分减肥的人不一样，鹿晗可能更快让腹部的肌肉可以凸显出来的。

如果鹿晗真的练出来腹肌，那真实穿衣有型，脱衣有肌肉的感觉。你喜欢这样的鹿晗吗？从此是不是可以告别鹿晗娇声的中性的形象呢？粉丝在此时已经浮想联翩了！

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鹿晗的锻炼是遵循私人教练的意见，因为鹿晗的本身的体脂率就很低，不需要先减肥了，所以教练要加强鹿晗的力量训练，同时要在饮食上少吃碳水化合物和脂肪类的食品，多吃蛋白质和纤维素等营养食品，这样加上鹿晗自己的努力，可以在最快的时间达到训练的目的。

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今天有网上已经爆出来，鹿晗的健身已经初步见成效了，看着一身肌肉，粉丝们肯定大叫了，健身没有捷径，伸手摸摸我们小肚子吧，不要羡慕了，你该减肥了。靠脸吃饭的都在健身，你呢?!