十个维密九个瑜伽控，每天一小时，美丽一辈子！

相信不少人都想过这样一个问题：普通人按照维秘超模的方式来训练，身材会变得和她们一样美吗？

有人会说：模特们的比例和基因本就出众。

但很多人不知道的是，维秘模特可不止集训几个月，几乎每周都在进行大量的锻炼，对她们来说训练就是人生的日常。

很多天天叫着减不下肥来的，训练量和饮食控制可能根本连人家百分之一都没到。

今天我们一起来盘点一下历年维密秀的一定会出现的几位元老级天使们的减肥秘诀。想要keepfit，我们还是跟这些专业麻豆们学学吧！

alessandra ambrosio

身高：177.5cm

体重：54.5kg

三围：86-58.4-86

Alexander Ambrosio是著名的维多利亚的秘密天使超模。上帝赐给亚历山大·安布罗休 (Alexander Ambrosio)一副天使般的面容，她那美丽迷人的双眼搭配着恣意张扬的微卷长发，以及性感的身材和完美的胸部，都是很多女生追崇的目标，那么我们看看她都靠什么保持身材呢？

1瑜伽

2冲浪

3芭蕾

Candice Swanepoel

身高：176cm

体重：54.5kg

三围：84-59-86

1瑜伽

2舞蹈

Miranda Kerr

身高：175cm

体重：56kg

三围：84-62-86

拥有迷人娃娃脸的米兰达可能是最被人熟知的维密之一，这位天生小酒窝的姑娘已经博得了众多粉丝的眼球，除了与其他模特不同的清新气质还有她迷人的身形。那么看看她是如何保持身形的呢？

1

器械练习

2瑜伽

是的，天使们都爱瑜伽，

因为瑜伽赠与她们的美好肉体，

也因为瑜伽赠与她们的美丽心灵......

这群地球上最耀眼的 SUPER MODEL

在光鲜亮丽的秀场生活之外

享受着瑜伽的光明与温暖

快行动起来

去相信瑜伽的力量

相信你也会美得无比璀璨