每天5分钟，改善驼背含胸，可以在办公室练的瑜伽动作！全套教程

办公室瑜伽，共10集，精品瑜伽全套教程。

办公室瑜伽第1集：树式，拉伸颈椎，舒缓疲劳，适合美女们在办公室练的瑜伽 本教程共10集

办公室瑜伽第2集：适合在办公室练的瑜伽动作，养生美体，舒缓疲劳，男女皆宜 本瑜伽教程共10集

办公室瑜伽第3集：三角侧伸展式，放松颈椎、舒缓疲劳，美女们在办公室练哟！本瑜伽教程共10集

办公室瑜伽第4集：摩天式，改善驼背含胸、放松身心，美女们在办公室练哟！本瑜伽教程共10集

办公室瑜伽第5集：卧英雄式，改善驼背含胸、放松身心，可以每天花5分钟在办公室练的瑜伽！

办公室瑜伽第6集：风吹树式，拉伸颈椎，改善驼背含胸、保持优雅体型！

办公室瑜伽第7集：手臂伸展式，改善驼背含胸、瘦身健体、放松身心、男女皆宜！

办公室瑜伽第8集：双角式，拉伸颈椎、改善驼背含胸、放松身心、男女皆宜！

办公室瑜伽第9集：腰转动式，改善颈椎状态、放松腰部、男女皆宜！

办公室瑜伽第10集：增延脊柱伸展式，男女皆宜的瑜伽动作，拉伸颈椎，全身放松！