越减越肥！那是你淋巴堵塞丨淋巴引流减脂塑形师认证课来了

春天已经到了，夏天还会远吗？在这个即将大秀身材的季节里，你确定你的肉肉还能遮得住吗？

随着年龄的增长，人体的代谢机能会逐步降低，这也是为什么我们会觉得上班会产生“过劳肥”。所以，减脂训练越早开始越好。

其实减肥不是你不能，而是你不会。每日瑜伽携手国际瑜伽治疗师协会注册导师张又瑄为大家带来了全新的【淋巴引流减脂塑形师认证课程】

课程包含三大板块内容：

重构饮食知识

科学减脂原理

掌握淋巴引流

此课程不仅适合瑜伽习练者，同样也适合瑜伽零基础的小白。只要你有减脂的计划，即可报名学习。

课程重点内容

·科学减脂理论：了解脂肪形成及燃烧的原理，制定科学的饮食方案；

·脂肪快乐瓦解：掌握瑜伽HIIT高强度间歇式练习技巧，获得一套完整的暴汗瑜伽序列；

·局部塑形燃脂：掌握背部塑形、腰部及侧腰腹减脂、马甲线练习、蜜桃臀养成、筷子腿养成、丰胸、拜拜肉拯救、小V脸养成技巧。

课程时间安排

课程全程7天的时间

早9:00--晚6:00

资深导师亲授

张又瑄

·每日瑜伽核心导师

·每日瑜伽理疗私教培训导师

·每日瑜伽 APP 理疗课程体系研发导师

·系统学习南加州大学运动康复医学体系

·国际理疗瑜伽协会 IAYT认证导师

·全美瑜伽联盟ERYT-500认证导师

·全美瑜伽联盟YACEP高级课程规划师

·国际瑜伽呼吸控制法大师O.PTiwariji 首届呼吸控制法教师培训

·印度 Kaivalyadhama G.S瑜伽研究学院高级瑜伽师资格认证

张又瑄老师授课秉持细致精准、因材施教、幽默严谨的原则，将现代康复学与瑜伽完美结合，注重教学实践，倡导科学实用的瑜伽理疗法。曾受邀清华大学、中欧商学院、苹果商店、华为等多所机构进行瑜伽教学，培训学生超10000名、教学时长超20000小时。

饮食练习相结合，配合淋巴引流手法

绝大多数同学的肥胖问题，都可能是淋巴淤堵、不通畅导致的堆积。因此在这种情况下，更有效的方式是通过淋巴引流，正确地找到淋巴管和淋巴节的所在、液体的流向等。淋巴一旦通畅，复胖的概率将被降低。

拒绝短期性和复发性，掌握燃脂的底层逻辑及原理

很多同学能够轻松实现3天瘦两斤、7天掉3斤，甚至1月瘦10斤等。但一旦少运动或者多吃一口，便又会慢慢地胖回去了。这个课程带你掌握瘦身燃脂的底层逻辑及原理，让你从此告别短期性和复发性。

懂得饮食原理及热量控制，实现人生最后一次减肥

70%的同学想要减肥，第一步便选择：节食。不仅容易报复饮食，更不利于新陈代谢。该课程将带领你掌握饮食的原理及热量控制，只要改变饮食结构及顺序，便可以实现既吃得饱又瘦得好，做到人生最后一次减肥！

时下热火主题，急速见效打造爆品私教课

瘦身燃脂是永恒的主题，掌握淋巴引流手法，知晓饮食燃脂原理，可以实现1小时见成效。高效打造爆品私教，帮助会员从维度、斤称双减少，从而会员不断，收入增倍。

你将会获得

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