这样的丰满翘臀 ，才是最高级的性感！

各位易丝们觉得，女孩子丰满一点好还是苗条一点好？

1. 1. 丰满一点 88%
2. 2. 苗条一点 12%

普通人认为的以瘦为美，并不适用于健身的姑娘，因为在健身人的审美中，决定好身材的关键因素是比例，体型凹凸有致、线条完美才是最好的。而适当的肌肉

可以让女人的身材更加性感

我们都知道，相同体积下的肌肉的重量是脂肪的3倍左右。所以，你看到的那些身材曼妙的健身女郎多半体重都不会太轻。最简单的例子就是娱乐圈中爱健身出了名的女星----刘涛

你敢相信，身材这么好的涛姐居然有54KG？当然这个数据对于我们普通人来说可能觉得还好但在平均体重45kg的女明星中（杨幂：47KG，佟丽娅：40KG......）

就不免有些“超重”了

可虽然体重超标，但我想没有任何一个人会说刘涛身材不好吧...

所以对健身的妹子们来说瘦？骨干？NONONO体重和围度才是健身妹子追求的目标在他们眼中“体重、围度越大=越性感”

那么54KG就能达到这样的曲线，如果女神健身到了65KG，这样的女生又会有多性感呢？答案绝对让你脸红心跳。

让我们一起来看看今天的主人公妹子吧。130斤对于所有的女生而言都是一个足够有冲击力的数字。在很多人眼中130斤就意味着双下巴、赘肉、胖。

但有一个姑娘却颠覆了我们的想象，让我们知道原来130斤的女孩不但体重“超标”就连性感程度也是“致死量”。

她就是身高168cm体重130斤的韩国姑娘金太珠

看完他的身材，我才忽然发现原来“腿粗”，并不是一个贬义词。

前凸后翘，把女性的力量与美演绎得淋漓尽致。

以前大家总是觉得小姑娘家家一身肌肉，没有女人味。但看到金太珠又忍不住感叹，这样的身材，才是直男最爱啊。

在性感面前，可爱一文不值，看看她的蜜桃臀，试问哪个男人不心动呢？

当然，这样凹凸有致的好身材，还是要归功于，金太珠一直在坚持的运动习惯。

虽然刚接触健身时周围也有很多人纷纷“劝”她“女孩子健身腿会变粗”“练的那么壮，一点女人味也没有”“练成肌肉女就嫁不出去啦”。

但金太珠却始终坚持自我“不管别人对美的定义是什么我只想练出我喜欢的女性美”。

于是为了坚持自己的梦想，这个倔强的女孩不畏任何流言，日复一日的在健身房挥汗如雨，负重深蹲。

（杠铃or哑铃）

每组12次，做四组

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硬拉

臀桥

每组12次，做四组

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跪姿后抬腿

每侧12次，做四组

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弓步压腿做拉伸

每侧20秒，做四组

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健身房呆腻了就到户外骑行

公园晨跑

真正爱运动的人

不会拘泥于任何形式

“三分靠运动，七分靠饮食”

在饮食上

金太珠也是格外注意

像炸鸡、薯条、可乐这些

高脂肪高热量是绝对禁止的

蔬菜、蛋白质和肉类

才是她健身的“黄金搭档”

都说

你如今成为什么样的人

取决于五年前的你在做什么

梦想终会在汗水的浇灌中发芽生根

这个坚韧的女孩

也终于实现了对自己的承诺

现在的她

并没有女明星般的纤细

她的腿很粗

她的体重也很大

与我们的传统审美完全相悖

但我却觉得

这样的粗腿翘臀

才是最高级的性感。

你们觉得呢？？？