穿JK超短健身？当她蹲下一瞬间，全网都在沸腾……

又到了跟大家say hi的时候

请立刻 马上说出一种

你觉得女生穿上秒变sexy girl的服饰

黑丝 包臀裙 恨天高

还是JK制服

u1s1

近几年流行的是另一种

性感爆表的衣服

JK超短裙

大街上

无论是寒冷的严冬

还是炎热的酷夏

穿JK短裙的妹子数不胜数

可谓是百家争艳的节奏

连本就荷尔蒙爆棚的健身房

也都能欣赏到同款性感

健康的小麦色肌肤

泵感十足的女友臂 蝴蝶背

跟甜美的JK短裙

形成了鲜明的对比

美得让人移不开眼

当然

除了美

更多网友担心的是

训练穿这么短 合适吗

穿成这样怎么训练

说实话

当她蹲下 我也替她狂捏了把汗

但话又说回来

小姐姐的尺度在合理范围内

且从她的肌肉线条来看

姐姐一定是有“两把刷子”的

一张照片也说明不了啥

万一别人是练前给自己点信心呢

翻看小姐姐的动态就知道

她不是那种靠博眼球一类的

每次训练都十分专注

且很专业

据悉

她来自河南郑州

VB：@这儿有个人很可爱

现是一名健身博主

也是一位比基尼运动员

从她的title就能看出

汗水浇灌出来的身材

自然不会差

除了上肢的线条养眼 吸睛

小姐姐的马甲线也十分可人

紧致平坦

线条清晰

杨柳细腰不过如此

还有这浑圆饱满的翘PP

不要说直男看了心跳加速

小姐姐也情不自禁的来一句

哇哦 太可了

都说臀翘显腿长

目测小姐姐的身高也就165cm左右

但总能给人170cm+的既视感

现在知道蹲腿 拉伸的重要性了吧

前凸后翘 风情万种

该瘦瘦 该肉肉

这种绝美身材比

简直让人过目难忘呢

小姐姐虽看上去偏瘦

但骨感却不失性感的曲线

外加高颜值

照样能做行走的衣架

可清纯甜美

也能性感撩人

果然

颜材兼备的妹子

yyds

然鹅

健身之前的她

比这还瘦

从小纤瘦的她身体素质很差

从而增强体质便成了她的初心

请教练 买课

购置训练装备

一心一意 好好训练

每天健身房 家里

两点一线的生活

看似简单乏味

实则慢慢的她开始享受其中

每每肉体的疼痛

会让她想放弃

但看着一天天变好的体质和身材

她又信心满满

久而久之

她还试着给自己设置训练计划

不同的阶段采用不同的训练模式

增肌难 瘦子增肌更难

可见在健身的这条路上

她吃了多少苦

健身让人上瘾是真的

这些年

除了越来越棒的体质 身材

她还结交了很多志趣相投的小伙伴

大家相互监督和鼓励

健身人的快乐就是这么简单

健身讲究三分锻炼七分吃

不训练的日子

她基本都在家研究

健身餐如何做才好吃 营养

即便外出就餐亦或是点外卖

也不会偷嘴

严格控制好一天摄入的热量

这自制力

着实让很多小年轻汗颜的

当健身成为她生活中不可或缺的一部分时

她更加的得心应手

不断拓展新的训练方式

如早起空腹有氧爬楼梯

每天16层*10组

45min内轻松完成

前不久

在朋友和家人的鼓励下

第一次参加比基尼大赛

就取得了不错的成绩

（一个第五 一个第二）

确实

一分耕耘一分收获

都说人红是非多

随着小姐姐的人气不断上涨

一些不好听的声音也随之而来

但她并不care 并霸气回怼

“健身本就是小众的东西

所以不会在乎大众的眼光

打专业的比基尼比赛 现场穿的更少

不要用自己那肮脏的眼光看我

也别在我这找安全感

只有自己清楚为了身材为了训练

吃了多少苦 忍了多少美食

谁都没有资格评判我

倘若不夸 就请闭嘴”

拿铁女孩就是刚

别看她身形娇小

人家有的力量

除了喜欢撸铁

小姐姐也爱机车

不得不说

人美身材野的姐姐

到哪都是一道靓丽的风景线

试问

这样一个热衷机车 喜爱撸铁

与众不同 格外炫酷的小姐姐

小伙伴们会给打几分呢