编辑部｜本周编辑推荐，只有你想不到，就没我们买不到的

文 / 海报时尚网

2021-12-13 18:25

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今年有一件开心的事，就是年初立的flag我做到了，而且顺便发现了新的乐趣，那就是——寻找到一个可以持续坚持的运动，争取每周运动三次。

这里有两个关键词很重要，一个是“可以持续坚持”另一个是“每周三次”。运动这件事也很私人的，比如大家都爱的夜跑、健身房力量训练，我是完全不行，就拿跑步来说，我跑的每一分钟都在想“我到底为什么还在跑步”..完全不热爱，更遑论坚持住了...

之间也挣扎过很多次，觉得人人都这么运动，为什么我不行，是不是我没有找到诀窍、是不是我没有看到效果、是不是我运动的姿势不对....（甚至是想我是不是穿错了衣服），结果特别简单——我就是不喜欢这个运动。

反过头来想自己会喜欢什么，想到多年前练过瑜伽，是能够坚持下来的运动，于是今年年初决定报名，初初也是因为要奔波上课、来回换衣服麻烦什么的动摇过，但是——我身体的变化成为我度过这个“过渡期”的原因。肉眼可见的紧实、情绪的稳定、头脑的清晰....我们现在这个年纪的运动真的不单是为了“看起来怎么怎么样”，更多是一种向内的寻找，它到底能帮到我什么...

总之，只要疫情不严重、出差不多的情况西，我一定会保证一周3-4次，周末两天是一定会去瑜伽馆的，夏天上午去、冬天下午去，之前有报友留言说“下班累成狗还健身”，我是真的很想说“健身有时就是为了能让我们这些加班狗找到第二天还能像个人一样爬起来的方式”，无论是解压、发泄还是平衡，你去找你的方式，但是关键是，去找，别坐着想，也别一边咬牙切齿看着别人努力一边坐着想。

说了这么多，还没切到正题——确定一项运动能坚持下来，接着就是找到适合的（且美的）运动装备，瑜伽垫我反而比瑜伽服还要看重，因为手感的确不同，我已经买了三个瑜伽垫，一个是有亚麻的、适合夏天，一个是比较软的、适合关节不太舒服的阴天，还有就是新买的这个，目的很简单——可折叠携带，我买来是为了出差的时候带着用，有时间就在房间做半小时瑜伽，疫情期间也更安全。

海洋图案很治愈，可以折叠收纳，店家还会送一个收纳袋（但是我从来没有成功完全装进去过）.....自重也不是很轻的，但是比卷起来的那种还是轻一些，如果是出差、放在行李箱里倒也不必烦恼，重量是可以接受的。