20岁空姐身材照曝光，包臀裙下的身材让人羡慕

导语：身材好的女孩在哪里都受欢迎，每个行业都有身材好的女孩，比方说大家熟悉的空姐，对于女孩的颜值和身材要求比较高。

下面文章中介绍的主人公是一位非常优秀的空姐，身高有1米71，名副其实的00后，毕业于中国民航大学。

众所周知，空姐行业对颜值的要求比较高，照片中的女孩长得非常有气质，而且清新大气，皮肤非常细腻。

五官的立体感非常足，眼睛彤彤有神，感觉像是漫画中走出来的女孩，非常容易吸引异性的眼球。

除了颜值比较高，身材也非常好，完美的S型曲线，前凸后翘非常迷人，任何一个动作都能吸引大家的关注。

空姐在大家的第一印象当中，不仅颜值高，而且身材非常好，并且空姐这个职业非常光鲜，可是很少有人知道，成为空姐的背后需要付出很多努力。

曾经和朋友聚会的时候，自己开玩笑说，建议大家找女朋友的时候尽量找空姐，因为空姐什么都学，而且没有大家想象的轻松。

在学校对学习各种各样的礼仪，救护以及技能的培训等等，每天学习的东西非常多，经常得忙到晚上9点以后。

成为空姐不仅要掌握专业的知识，在体能方面要求比较严格，每天都有专门的体能训练，比如说晨跑是必须有的，当你在睡觉的时候，我们已经开始训练。

另外空姐行业竞争比较激烈，为了能够增强自己的体能，每天去健身房锻炼，并且和自己的闺蜜互相监督，只有运动才能让自己身材变好。

其实刚刚运动的时候身体完全吃不消，运动完以后身体严重不适，回家以后腰酸背疼，但是为了能够拥有完美的身材，没有放弃。

由于自己坚持不懈的运动，终于收获自己想要的身材，最近皮肤变得越来越好，而且弹性十足，身上也没有多余的肥肉。

所以说完美的身材并不是天生拥有的，可以通过后天努力来塑造，你是否有这样的想法呢？下面分享几组简单的运动，希望大家尝试。

1、坐姿前屈式

首先坐在瑜伽垫上，腿部并拢，双手扶地，背部挺直，上半身向大腿前方弯曲，调整自己的呼吸，然后抬起你的脚趾，坚持10秒钟，反复重复。

2、鸽王二式

左脚放在前面叫内弯曲，后脚紧贴在会阴处，右腿和右手同时向后，然后抓住右脚趾，左手从腰后抓住脚后跟，头部向后躺，左右变化练习。

结语：下面给大家介绍了两种工作，可以在家里尝试一下，能够让你拥有完美的身材，只要你能够持之以恒，好身材离你不远。