瑜伽冥想引导词音频，瑜伽休息术30分钟完整版

每天留10分钟给自己，冥想瑜伽一下。在多变的世界和喧嚣的人潮里，守住内心、强大自我！

每天冥想瑜伽10分钟，将原本属于你们的精力、能量和人生主动权通通拿回来！

状态上元气十足：事情再多也不累，每天有花不完的力气，工作家庭有条不紊一手抓；

工作上思路清晰：你温柔又有魄力，比从前更加理性通透有胆识，遇到事不怕事儿；

生活上情绪稳定：不再苛责自己，也不再难为别人。没有了抱怨和争吵，和孩子、丈夫的感情也更好；

内心里更爱自己：每一天都充满期待，每一天都在变好，因为主动权在你这！

2019，再苦再累，让该过去的都过去。

2020，期待看见，你成为全新的自己。

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