鸡蛋牛肉食用量是普通人的10倍，臂围达到46cm，厉害了健体冠军

潮鹏同学凭借实力，夺得过2016年全国健身锦标赛健体冠军，现如今也是一名健身教练，希望通过自己的努力，让更多的人得到改变。

说起来，最近状态不错，臂围都达到了46cm，这是一般人可望而不可即的，用他的话说，动心忍性，增益其所不能。只要你心中有梦，就一定能练成自己想要的模样。

请你保持善良，因为你不知道谁会借着你的善良和能量走出绝境，请你保持信仰，你也不知道谁会借着你的信仰走出迷茫。有好的健身搭子，才让他的进步明显，感谢那些陪同走过的人，大家都是了不起的。

增肌刷脂，是一个循环的过程，也是一个充满了艰辛的旅程，这一路走来，每一次训练，每一个日夜都尽力去拼搏，与自己拼搏，与意志力拼搏。从未想过终点在何方，因为这是我一生的追求。

成为一名职业选手后，但有了更为向前的勇气，说起来，为塑造好身材拼尽全力，鸡蛋牛肉食用量是普通人的10倍，看这采购量，是不是有点惊人。

他说，对未来的真正慷慨，是把一切献给现在。选择只是抵达成功的起点，奋斗才是那条通道。时代只会给你选择，却不会代替你奋斗。 ​​​

所谓进步，便是不断突破自己的极限。很多人只见他逗逼的一面，却不曾看到他用汗水把短袖打湿的那面。加油，越努力，越幸运。

不开心的时候，就去健身，男人的快乐就是如此简单。你喜欢这种类型的肌肉爷们吗？