Jennie最新时尚大片太性感，5招减肥方法大公开，蚂蚁腰全靠运动

话说第五代女团Blackpink的成员们个个都是时髦精，尤其是被称为“人间Chanel”的Jennie，从出道以来的穿搭品味就被称赞，要不然也不会得这样一个称号了！

最近她就为某知名品牌拍摄了一组大片，一身运动内衣造型，大展名品蚂蚁腰与仙女美腿，可爱又性感的反转魅力真是圈粉无数，大片一经公开，就让无数粉丝都疯狂尖叫了。

除了运动内衣的套装造型，她还换上了连帽卫衣，加上可爱的白色长袜，以及bra与宽松牛仔裤混搭的look，完美诠释Athflow运动休闲穿搭，也让人get到了她不俗的时尚表现力。

作为韩国第六代女团中的佼佼者了，Jennie不仅颜值出众，好身材也让一堆少女们艳羡，对于她的减肥秘籍，相信不少小仙女们应该迫不及待想知道吧？博主翻查了不少资料，为大家整理了她公开过的5招减肥方法，快来一起看看吧！

1、长期保持运动

在Jennie的社交平台上，经常可以看到她各种运动打卡的照片和视频，甚至每周都会至少上2~3次私教课程。但咱们普通人，其实在家也可以进行一些居家的运动，比如结合卷腹训练、单腿伸展等核心的普拉提训练，每天花个十几分钟来练习，长此以往也能维持好身材。

2、少盐饮食

Jennie之前曾接受杂志采访时表示，在回归舞台期间，她是几乎不吃重口味的食物，尤其会避开重油重盐的饮食，特别是会控制盐的摄入，因为盐中含有的钠摄入过量容易导致身体水肿，所以为了维持好身材，她都会避开油炸以及辛辣食物，尽量以少盐饮食为主，并多多摄取蔬菜和水果。

3、尝试用酸奶解馋

就算是仙女，也总也会有肚子饿的时候，特别是年轻的女生，谁会不嘴馋呢？Jennie用来解馋的食物就是酸奶，同时她还会添加一些水果，做成小杯随身携带，不仅富含蛋白质与钙，也不会容易长胖。

4、利用空中瑜珈塑形

Jennie在之前的团体综艺《Blackpink House》中也首度公开了，自己是靠着空中瑜珈来加强体力与身材塑形的，透过全身性的训练加强核心，同时拉伸四肢的线条，如此一来就能让大家能在演唱会时期看到最完美的她，真的是所谓台上10分钟，台下10年功啊！

5、随身携带瑜珈环

最后，最神奇的小物登场！在她的个人社交平台中，Jennie大方分享自己的每日必备品，其中最让人意外的竟然是瑜珈环，这是一种放松筋膜的工具，能配合人体工学有效舒缓肩颈酸痛，同时起到显瘦背部的作用，原来她的A4蚂蚁腰和名品直角肩都是利用这个健身器材打造的？也难怪Jennie每天都随身携带着。

​看完Jennie的减肥方法，你是不是也准备想动起来了呢？