95后刘太阳，火辣身材使人羡慕不已，一项运动成就她

导语：现如今，已经不是以瘦为美的时代了，那些身材瘦弱的萌妹子越来越没有市场，取而代之的是那些身材曲线傲人的健美女神。健身已不再是男人的专利，越来越多的女性为了自信和自强，纷纷加入到健身大军中来。最近，一个名叫刘太阳的健身达人在网络上爆红，粉丝们送给了她一个外号，新一代的“中国臀王”！

最近，健身女神刘太阳在社交平台上晒出了参与街头健身大赛的照片，这次她是以评委身份出席大赛，刘太阳穿一身白色紧身运动装，这样的装扮看似普通，穿在他身上却特别引人注目，另外也将性感身材展示得淋漓尽致。

从照片中可以看到换成专业制服的刘太阳也是难掩好身材，一身的正装也被她穿成了制服诱惑，不少的网友观看这场比赛，也正是为了一睹她的芳容，据了解刘太阳走红也是源于运动健身。

身高178厘米的刘太阳，体重有130斤，她的臀围达到了100厘米，而腰围只有66厘米，这样的一个身材比例让无数直男为之惊叹，让无数女生为之羡慕。刘太阳的身材非常的完美，背部肌肉清晰可见，很多男性朋友可能都比不过刘太阳的肌肉身材，而且刘太阳还有清晰的马甲线。

而且她表示，她很喜欢“毫无训练痕迹”这个词，以前听到会难过，现在很认可，因为不管是作为运动员还是裁判还是健身网红，都是从“毫无训练痕迹开始”我很幸运我有一项充满热血和能量的爱好。

很多人也比较好奇她的好身材到底是怎么管理的，她也大方的分享说好的身材离不开长期的坚持运动，她自己一直坚持每天运动，并且保证每周至少有三次的有氧训练，5次的力量训练。

由此可见运动的重要性，如果你还没有找到适合自己的运动方式，那么不妨尝试一下当下最火的做普拉提运动，像刘涛，孙俪也都是普拉提的热爱者。

如果你也想要同款大长腿，就必须要让自己的身材比例更加完美，就可以通过拉力器运动来帮助你，很容易学的，难度也不大，可以很好地的帮我们减肥与塑形，让自己的身材比例更加完美。

这款拉力器的设计非常贴心，小编为大家介绍几种拉力器的使用方法，这些动作非常简单，健身小白也能学会，一起来学习吧！

动作一：仰卧运动

动作要领：这一个运动很像我们平常做的仰卧起坐，不过借助于拉力器的作用，要更简单轻松一些。双脚勾住拉力器脚踏，手握紧拉力器的手柄部位做拉伸动作。坚持一段时间，可以让你的腰腹部瘦一大圈。每天做3组，每组20次。

动作二：复合运动

利用拉力器力量抬起双腿，使双腿慢慢向上伸直，这样可以做到提臀瘦大腿的作用，而且使整个肌肉更加紧致，坚持一段时间你就会发现，不但大腿变瘦了，腿部曲线也好看了

动作三：双腿拉伸

上身躺在瑜伽垫上，双脚踩在拉力器上，两手拉动前端，双腿拉至与地面成45度角。这样使整个身体用力轻松锻炼腹部和腿部的肌肉，坚持一段时间，你会发现大腿和腰腹部的赘肉越来越少。

这些动作都使用到了一款拉力器，在这给各位推荐一款拉力器和瑜伽垫的超值组合。并且两款产品性能经过几代测试改善，性能方面极大提升：

1、弹力更好，4股弹力乳胶管，保证质量更好

2、握感更棒，泡沫手柄，快速吸收运动时的流汗

3、防滑性能增强，高密度NBR材质，条纹设计更防滑

4、瑜伽垫两用，加宽加厚并且正反面都可以使用

让你拥有曼妙身材，一个健康的生活，在接踪而至的夏季，让你自信满满展现自己曼妙的身姿，吸引更多羡慕的目光，那你还在等什么呢？赶紧行动吧！

结语：这个世界很公平，你所得的，就是你应得的，这个世界没有什么天赋异禀，你有多努力，就会有多特殊！