10张图激励你的健身之路

如果你是一个男人

请你好好善待自己的身体

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不要无节制熬夜、抽烟、喝酒

好好去练身体，最好练出一身肌肉

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这样你会让自己更健康

你的身材也会更完美

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当你有一个好身体后

生活和工作中的事再也难不倒你

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当你有一个好身材后

你就会知道什么叫穿衣显瘦脱衣有肉

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如果你是一个女人

请放心力量区域不是男人的专用

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除了瑜伽、跑步和有氧操

敢于举铁的妹子才叫美

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你可以勇敢的玩哑铃和器械

像男人一样去练

举铁后你会发现

没有什么不开心的事是撸铁解决不了的

当你心烦意乱不开心的时候

请开始撸铁吧

好身材、好身体等着你！

女子健身精选

腹肌撕裂者训练营与健身爱好者一起分享学习最科学的健身方法，同步全球健身资讯，帮您锻炼腹肌、胸肌、翘臀、塑造完美身材，完美身材从这里开始，做更好的自己。