身材太好是什么体验？这位24岁常州辣妹，太哇塞了！

无论是国内还是国外，

健身行业可谓是十分的火热，

每个城市不光有不少的健身房，

在每个小区和公园，

基本上都有很多公共的健身器械。

在印象中，

人们通常都喜欢比较瘦小的姑娘，

但随着身边健身朋友越来越多，

很多人都突然发现，

原有拥有一点肌肉线条的女生，

才是极品！

今天给大家介绍一位健身姑娘，

微博：@这只刺猬没尾巴，

坐标常州，

是一名运动博主兼健身教练。

飘逸的长发，

精致的五官，

一双明艳的眼睛，

瞬间吸引住了所有人的目光。

除了拥有让人心旷神怡的初恋脸外，

她还有让所有人都为之心动的，

标准S曲线身材。

诱人的上围，

纤细的腰围，

饱满的翘臀，

逆天的长腿，

这个身材比例简直堪称完美了。

那些魔鬼身材的女生都是怎样练的？

手把手教你练出身材。

女子健身训练营

你和女神就差一个健身，行动起来，马甲线、蜜桃臀、性感的肌肉线条统统练出来，关注健身女神训练营，修炼一副好身材，是成为女神的第一步，我们一起努力。

公众号

都说亚洲女生的臀部大多扁平，

很少能有如此饱满的翘臀，

要知道基因不同，

亚洲妹子的翘臀往往需要付出更多的努力，

“哪有什么天生如此，

只不过是后天的努力”，

这句话太真实了~

小姐姐如此前凸后翘的身材，

更是少不了汗水的堆积，

为了让自己拥有明显的身材曲线，

在朋友的建议下走上了健身的道路。

当别的女生都是一周两练，

而她却是一周4-6次锻炼，

练到上头的时候，

甚至每天都泡在健身房中。

即便是没有时间去健身房，

她也会抓紧利用碎片时间，

在家中做几组瑜伽，

放松肌肉，

拉伸身体。

作为一名健身教练，

她鼓励更多健身女孩，

走进器械区，

尝试力量训练，

当女生拥有了肌肉线条，

便多了一分更加特殊的力量美。

靠着拼搏般的毅力，

才让她有了这样完美的身材，

清晰明显的马甲线，

紧实的腿部线条，

一张张充满力量的身型照，

也完美的向我们诠释了健身的意义。

有了这样的身材，

根本不用刻意去P图的，

每一张照片都是极品，

能给人强烈的冲击感。

小姐姐除了日常爱好健身之外，

在饮食安排上也有自己的一套，

会经常自己动手做健身餐，

健康又营养。

拥有了好的身材，

无论什么风格的衣服，

她都能驾驭的游刃有余，

堪称“行走的衣架”。

小姐姐认为，

同样一件事情，

比的就是谁能够锲而不舍的坚持下去，

而她这么多年来，

一直坚持在健身的道路上，

更希望通过自身，

给身边更多健身的小伙伴带来帮助。

这样热情又性感的小姐姐，

你喜欢吗？