55岁的牛逼人生，你是小龙女！65岁的牛逼人生，身边有小龙女

前几天，小龙女李若彤，在微博上晒了一组跟张丰毅的健身照，瞬间成为大家讨论的焦点！

55岁的李若彤，腹部肌肉若隐若现，小蛮腰，马甲线，肌肤紧致白皙，气质阳光，就像25岁的明媚少女。

而65岁的张丰毅，精神饱满，棱角分明的腹肌，全身肌肉线条流畅，充满力量的美感，是很多2、30岁年轻人都无法比拟的。

这两位55岁+65岁=120岁，在平常人中，真的就是老年人了！可是，小龙女依然是小龙女，姑姑还是姑姑。

真的是“岁月不败美人！”

练健身的朋友感叹说：想想以后，在六十五岁的时候，还能拥有这种体型跟状态，将会是多么牛逼的存在。

而回复更高赞：六十五岁这个体型状态没什么，真正牛逼的是有小龙女在身边！

有人可能会说：明星先天有颜值，后天有银子，普通人没法比。

其实，运动是最好的保养品，运动也是最廉价的保健品，“自律+努力=无限可能”！看得见的效果就在长期的坚持里。

不要用没时间、没精力、没银子……来作为懒惰的借口。

来看看身边坚持的健身的普通人的样子吧！

69岁励建安院士跑步5年，悟出了一个道理：运动是最好的医药，是最简单的修行！

有什么事情是可以用最小的代价，并且长期坚持，就有益于健康的呢？

那就是运动！

寒梅姐姐，六年前开始长跑运动，跑过十几个全马，跑过100公里超马，坚持月跑量200公里以上，后来被推举为永州长跑协会会长，迷妹迷弟无数，跟32岁的女儿同框，身材气质完胜女儿！

素衣姐姐，自行车骑行十年，铁人三项运动五年，很多竞技场领奖台上都有她的身影。人们都以为这是个85后小姐姐，其实她是70后姑姑。

人生想要开挂，

需要付出不一样的坚持和努力！

想要做不变的小龙女吗？

想要跟小龙女和谐同框吗？

自律+运动+不懈的坚持=岁月精雕细刻的刀！