≡
健康头条.健身
推荐
养生
中医
营养
女性
慢性病
儿童
心理
健身
防癌
男性
常见病
没有三头肌肉,夏天都不敢秀肌肉,肱三头肌肉锻炼的王牌动作!
文 / 就是爱健身
2017-07-13 23:02
没三头机都不好意思秀肌肉,穿t恤必练的,肱三头肌训练法,选择合适重量的哑铃,尽量放慢动作频率,每个动作8-12次,2组为宜。
推荐阅读:
肝病最怕“它”,饭后饮一点,呵护肝细胞,排出毒素
文 / 禾普疼痛科
医生说:甲状腺结节不可掉以轻心,尤其是女性!
文 / 甲状腺大讲堂
补肾代茶饮,有需要的暗自收藏吧!
文 / 骨事汇
中医黑们欠中医一声道歉:从非典到新冠,中医证明了自己!
文 / 39健康网
女生在健身房必做的减脂训练计划
文 / 健身教练壹束光
军嫂张馨予怀孕了,何捷激动地说不出话,网友:恭喜恭喜
文 / 沈阳笑傲浆糊
怀孕期间感冒吃药对孩子有影响吗?怎么样解决感冒问题
文 / 映雪麻麻
早餐食谱大全及做法秋季喝粥
文 / 烟花满楼
卵巢癌有哪些危害?
文 / 水滴故事
哮喘有三个类型,呼吸科专家教大家如何判断是否患上哮喘!
文 / 健康师傅
首页
养生
中医
营养
男性
女性
儿童
心理
健身
慢性病
常见病
防癌