敢承认真实身高的，也就王子文了吧！

美少女都看《怦然再心动》了吗？王子文和吴永恩的“吴子棋cp”也太甜了吧！无论是节目中大方营业，还是私下悄悄发糖，每一次都糖度爆表！

两人的同框画面感觉都自带粉红滤镜，谁看了不说一句how pay！

编辑更是被王子文真实直率的性格圈粉了，大大方方澄清绯闻，还在节目中自爆身高，姐姐真是大写的real！

王子文只有159cm？我不信！

最近王子文在《听姐说》上亲口承认自己的身高是159cm。

与180cm+的吴永恩走在一起的确显得很娇小，但是气场完全没输，看来身材比例好是真的很显高。

再来康康全身照，虽然穿了高跟鞋，但这个腿长就很离谱？真的是腰部以下全是腿啊！

而且王子文衣品好又会穿，小个子女孩还不快来GET同款！

除了穿衣之外，姐姐的发型也藏着小心机，扎丸子头时将头顶处的头发稍稍推高一些，披发时就利用偏分来垫高颅顶。

或者直接利用帽子来修饰头顶，这些操作都可以在视觉上纵向拉长线条，自然就有增高效果咯！

当然王子文还是一位瑜伽爱好者，长期坚持瑜伽不仅能改善体型体态，对于整个人的状态提升都很有帮助。

身体线条变得纤长，脖颈舒展，这不仅能显高，连气质都能加成不少！

身高不够气质来凑！

LISA的好身材已经夸累了，轻轻松松腕线过裆，腿长太逆天了，实在不敢相信她身高没过170cm？

长期练舞健身让莎莎子拥有紧实的肌肉线条，再加上她骨架较大体脂低，所以腰臀比堪比完美，自然显得人高又纤长。

氛围美人杨采钰的身高竟然也没过170cm？当然她不仅比例优越，复古风的穿搭能将身材优势发挥到最大，肉眼看妥妥有175cm+！

而且她的锁骨是偏V字型的，骨骼走势微微上扬，仿佛小翅膀一样，会显得人很高挑。

刘诗诗的官方身高是165cm，但她和170cm的倪妮站在一起也完全不显矮。

毕竟姐姐的天鹅颈也是出了名的，同样身高的情况下，肩颈仪态舒展的人真的会显得更高更挺拔。

日常拉伸竟然可以长高？！

身高和比例虽然没法再改变，但我们可以靠好体态来撑气场，每天坚持睡前拉伸，舒展脖颈和腰胯部位，真的可以“长高”哟！

肩颈拉伸：

动作一：首先要放松斜方肌，慢慢吸气收紧肩膀，直到双肩贴近耳朵，到达极限后放松并呼气，重复10次。

动作二：之后双臂平举呈90度，双肩自然下垂，腋下用力带动手臂，注意绷紧后背肌肉并配合呼吸，同样重复10次。

动作三：双手在背后交叉抓握，并放在侧腰，之后慢慢向同侧转头，再慢慢低头，整个过程能拉伸肩颈肌肉，可以更换方向重复多次。

腰臀拉伸：

动作四：右脚脚踝搭在左腿膝盖处，将大腿内侧完全放松呈水平位置，慢慢将上身前倾，能感觉到大腿外侧和背部肌肉得到舒展。

动作五：最后一个动作需要借助到哑铃或者水瓶，一手抱住后颈，一手下垂握住重物，身体向一侧弯曲，重复10次，拉伸侧腰肌肉。