26岁小伙倒追39岁阿姨，浪漫爱情惹人羡慕，坦言“常年健身的功劳”

很多人认为真爱不分年纪，不能够让年龄限制住两个人的感情，但是对于家长来说，他们还是不太能够接受自己的孩子，找一个跟自己年龄差不多的人。今天我们也跟大家来介绍一对姐弟恋，26岁的小鲜肉倒追39岁的阿姨，两个人之间相差13岁，差了一轮，但是两个人却无比的恩爱。

随着年龄的增长，脸上的斑和皱纹也随之增多，身体机能跟不上一些运动，这个时候大多数失去了年轻时候的活力，经历的事情太多，不太有女人味了，想想都可怕。

可是有一部分人不这样，他们就像是和老天爷在作斗争，明明和自己同龄的人已经满头白发，行动都不灵敏，自己却和一个年轻人一样有活力，图片中的美女就是这样的一个例子。

很多人不理解，为什么小鲜肉会喜欢这个比自己大13岁的阿姨呢？究竟是什么原因让他疯狂的爱上了这位阿姨？一开始小编也不明白原因，搜了一下资料竟然是真事，现如今的高龄选手是不是感觉自己白话了？

这位小鲜肉声称健身的女人有魅力，他平时自己也是一个健身达人，经常会在健身房里锻炼身体，偶然间认识了这位大自己13岁的阿姨。她身上的魅力深深打动了自己，他自己跟随自己的想法大胆表白，经过自己的努力最终抱得美人归。

虽然年纪相差很大，但是如今两个人已经得到了很多人的祝福，这位阿姨也是在健身房里的常客，两个人在健身房里一起健身，一起努力，而他们在健身房里健身已有7、8年的时间。

能让这位姐姐保持良好身材的运动就是普拉提，这项运动是我们在健身房里常常看到的简单运动，它以效果好不受时间空间影响深受广大健身爱好者的喜爱，你也想成为欧皇吗？不妨来挑战一下自己。

给大家介绍三个简单却又经典的入门级动作，赶紧行动起来吧。

动作1：仰卧举腿

动作规范：首先把身体放平，躺在瑜伽垫上，使用拉力器，双腿向上抬起，注意把握动作速度，不要太快，双腿抬到与地面呈90度垂直，就可以缓慢放下。这个动作是帮助锻炼者瘦腿的，每天4组，每组30次。

动作2：腰腹运动

动作规范：腰腹运动是一个全身性的运动，可以燃烧全身的脂肪，而且对提臀、收腹、瘦腿也有很好的效果。

这个动作也不难，借助辅助器，使整个人呈现V字形，一天3组，一组20次。

动作3：复合运动

动作规范：先坐在瑜伽垫上，双脚踩在拉力器脚踩位置，双手握住拉力器把柄，按照动图所示，坚持一个月左右的时间，就能够让我们的腿围变得越来越小，从而拥有一双大美腿。每天坚持做5组，每一组坚持过20次即可。

这三组动作效果很好，大家可以随时随地练习，坚持一段时间后，你的身材会有明显改善（如图示）。

大家可以发现，这3个普拉提动作都非常简单，而且它不用很多器材，只需要一个拉力器和瑜伽垫就可以完成，这项网红运动特别适合夫妻两人在家一起做的居家运动，不仅可以获得健康身体，还能增进彼此的情感噢！

今天只需要39.91元就可以轻松带回家，好身材值得你这点付出！

结语：没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。