二头肌越大，一头肌越小？

粗壮的二头，隆起的胸肌，键盘般的腹肌，刀割般的大腿。

当然还有十分引人注目的一头肌。

哦，没有说在座的各位，而是在说各位都羡慕嫉妒的——大屌哥。

一头肌是哪里就不用我多说了，毕竟只有一个头。

大屌哥在健身圈一直是有点“过人之处”在身上的。

犹如篮球界的伊巴卡，影视界的美国队长克里斯。（不懂得自己去百度）

都说这玩意的大小是天生的，但最近却总是听到一些不好的声音：

有人说健身练的过猛，肌肉越大，那玩意越小？！

这流言听了，是男人就不能忍，特别还是有健身习惯的男人！

你说我普通可以，如果非要这样说，那我可就真不自信了！

相信不止是我，在座各位男生想必也或多或少听到过这样的话。

讲道理，这何尝不是对男性的另外一种“身材焦虑”？

嗯？

但说实话，我很冤。

宁愿不做肌肉男，我也不能接受他人讨论我的老弟。

再开始反驳之前，我只想说：

那玩意大小和健身、肌肉真没多大关系，难道很多人不健身那玩意就一定大吗？能当拐杖使？该小一样小！姐妹们！

都是视觉问题！

千错万错，都是眼睛的错。

肌肉男通过长期的锻炼，让自己的身体身材都粗壮了一圈。

特别是大腿变得粗又壮，而中间的老弟体积却没有发生变化。

周围体积变大，中间体积不变，肉眼看就会显得小！

更值得一提的是，长期以来很多人对肌肉男的印象就是健美运动员。

他们硕大的身躯下，只穿一条紧身三角裤，就会形成强烈的反差。

建议所有人逆向思维，那玩意看着小，说明肌肉大，练得好啊！

懂的都懂，知道下次在健身房怎么装 B 了吧？

直接一句：“我那里小。”

你看谁还敢和你 Battle 。

除此之外，还有人说：肌肉男那里都不行，活不好。

说什么肌肉男在健身房可以推几百斤，在床上却推不了几下。（就开一次车）

面对这样的问题，十个男生里就有十个会坚决反对，并且一个个都会露出自信的微笑。

普不普通不重要，但在这方面，男人的自信就体现的淋漓尽致。

毕竟，没有男人会说自己“不行”…

反正我行，至于你们行不行那就看我的操作好吧！

首先在运动活力上，肌肉男的体力和耐久以及活跃度肯定是会更高。

并且因为健身，让雄性激素分泌增多，这样会更加增加欲望和需求。

一定程度上来说，身强体壮加上持久力，活肯定是会更好。

但有些人不满足健身效果，觉得增肌速度慢，从而服用大量男性荷尔蒙。

一是来消除脂肪，二是加快肌肉增长。

但荷尔蒙一旦分泌过量，老弟就会产生依赖性，长期性偷懒，导致没有活力。

老弟：“反正不用动就有源源不断的荷尔蒙，那我躺着就完事。”

不光会影响老弟的性能，还有可能提升不育的风险。

要么就像健美运动员一样加大训练量，要么就老老实实正常运动健身。

健康提升体能，良好的生活作息，才能让男人更自信。

所以说，一个正常锻炼的男人，根本不会影响一头肌的大小，反而会提升老弟的战斗等级。

如果真的不行，也许健身之前就不行，肌肉不背这个锅。

如果下一次，女朋友还因为这件事而反对你健身，请将这篇文章扔在她脸上！

并且大声告诉她：

“我不行！从来跟健身没关系！”