77岁老两口练瑜伽遭百万网友围观，画面美得……

当瑜伽离开了都市

宽敞明亮的健身房

来到了北方小村庄的广场上

仿佛又回到了印度早期

推广瑜伽的模样

前两天刷短视频的时候

无意间被这些大爷大妈们给惊呆了

当地的老人们似乎有点“不寻常”

据悉

这里的所有大爷大妈们

农闲时并不是在家喂养牲畜 带娃

或是葛优躺 墙角聊八卦

而是汇聚村头对练 劈叉

用各大网红神曲和漂亮的一字马

替代了儿女们之前送的凤凰传奇

原来晒粮食的广场

现如今“铺”的全是大爷大妈

小村外的田间地头

也能随时见到耕作的大叔 阿姨们

画风突变

将各种瑜伽体式与土地相结合

倘若你关系够硬

还能够被请进屋借一步说话

让你见识见识耄耋版倒立坐莲

实不相瞒

被这些奇景惊到的不止我一人

它还被传了国外 登上了各大杂志周刊

就连《纽约时报》都拍手叫绝

厉害了 我的大爷大妈们

既然都火到国外了

不去认真了解了解

多多少少有点不合适

后经了解发现

这项有意义的集体运动得益于

该村的扶贫干部 卢书记

2016年年初

他来到了资源匮乏 贫穷落后的玉狗梁村

全村一百来号人

年轻人都出去务工了

留下的都是些老弱病残群体

没钱没物没劳动力

想要脱贫难于上青天

但又不能因为难而搁置不前

卢书记索性挨家挨户上门走访

好家伙

在走访的过程中发现了一大惊喜

每一家都还保留着传统的火炕

一家人的吃饭 睡觉 看电视

接待亲朋好友

只要一个炕就能解决

然而盘腿是村民们最基本的功夫

尤其老人

于是乎 盘腿和瑜伽的关系便近了一步

众所周知

很多老年人的身体都不好

而玉狗梁村六成以上都是因病致贫

所以 练瑜伽非常有必要

把身体锻炼好了就少生病

少生病就少花钱

但这项工作一开始并没那么顺利

因为思想观念原因

很多人都没法接受

且卢书记也不是专业的瑜伽教练

一不小心 就可能会出现事故

但办法总比困难多

他先从各村干部开始着手

并自掏腰包买来瑜伽垫 手套等装备

免费分发给村民们

于是 慢慢的从四五人到十来人

再到后来的四五十号人

从花甲到耄耋

村民们慢慢开始积极参与

每天两练从不间断

现如今 练瑜伽已成为村民们的

一种生活习惯

卢书记在自学之后再来教授村民

并将村民们平日里的一些农活动作

与瑜伽相结合 使之简单化 瑜伽化

这一举动 真的太暖了

从一开始的通过唱歌训练呼吸

到后来的简单一字马 双腿交叉

从最初的上门指导

到后来的集中教学

每天早晚两次的瑜伽集会

不得不说

卢书记太棒了

从一个教职工到扶贫干部

再到瑜伽教练

他的付出和精神

不但值得被村民们厚爱

也值得被所有人敬佩

据了解

这一练 村民们都上了瘾

无论是夏季还是冬季

无论是闲暇还是农忙

每天早晚两次的瑜伽会

从不缺席

且成了村里老人们最开心的时刻

田间地头 广场上 家里

男男女女

似乎都越来越享受这项运动

就连小孩也开始加入其中

动作有模有样

并不比家长的差

村民称

是瑜伽改变了他们的生活

在练习了瑜伽之后

村民们下地干活更有劲了

效率也提高了很多

老人们的身体也更强壮了

村里72岁的张奶奶

多年的老寒腿不疼了

也能下地干活了

急的时候还能跑几步

75岁的许爷爷

还感概颇深的专门编了一首歌

奉劝父母把瑜伽练

你有个好身体就是生命的本钱

76岁的许奶奶

在快手上直播练瑜伽

积累了15W粉丝

77岁的吴奶奶

和老伴一起做各种高难度动作

被两百多万的网友围观

且还给孙子娶上了媳妇

这操作 真的羡慕不来

80岁的张奶奶

多年的气短老毛病也好多了

之前长期吃药不管用

一走路就上不来气

现如今从家门口走到村委会

一点问题都没有

其实 这些都是基本的

运动不但使人健康还能使人快乐

随着瑜伽的推广和接受

一年后

玉狗梁村被评为了

中国瑜伽第一村

这一称号虽没给村民们带来奖金

但吸引了各大媒体的前来采访报道

玉狗梁村瑜伽事件爆出后

在全国乃至全世界

都引起了不小的轰动

各大电视台 报社纷纷抛出橄榄枝

现如今

村里的年轻人也开始返乡

借助自媒体开启了新的创业致富路

直播带货 种植藜麦等

网络时代

曝光 走红 致富并不是什么难事

因为卢书记和瑜伽

曾经贫困的玉狗梁村走上春晚

走向2022冬奥会

走向世界

瑜伽给村民带来的

不止是身体上的健康 精神上的富足

还给了全村的希望

瑜伽就像花儿一样

在这美丽的乡村里绽放 盛开

震惊的同时也很感动

然后默默的转身

拿出了瑜伽垫

健身教练营

私教工作十年，会员都叫我健身房彭于晏。

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