17岁女生高考后疯狂健身减肥才练1小时险丢命，送到医院去吓坏了

最近一则新闻刷爆了朋友圈，

17岁少女高考后疯狂健身差点丢命，

健身圈的小伙伴都吓坏了！

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事情的经过是这样的，

17岁的张兰（化名）今年刚参加完高考，

因为对自己的身材不满意，

高考结束后，她决心利用假期瘦身，

并前往健身房锻炼。

张兰第一次完成了一个多小时的动感单车训练后，

感到下肢肌肉酸痛。

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紧接着几天，腿部肌肉酸痛感越来越严重。

6月17日晚，张兰发现小便变成酱油色,

并且排尿困难，家人立即把她送到同济医院。

检查发现张兰血液中肌酸激酶超过正常值117倍，

肌红蛋白也超出仪器测查范围，

确诊为“横纹肌溶解症”。

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经过连续5天治疗，

她的尿液和尿量恢复正常，

身体各项指标接近正常值。

医院重症医学科主治医师冉晓介绍，

如果不紧急抢救引起急性肾功能衰竭，

随时有生命危险！

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随着加入健身队伍的人越来越多，

运动带来的伤害也越来越多，

上面这位妹子已经不是个例，

案例一

26岁的小夏骑共享单车来到解放公园，沿绿道慢跑近3个小时后离去。当晚，她感到双腿异常沉重，靠双手支撑才能蹲下和站起。次日一早，小夏如厕时惊见“酱油尿”，匆匆赶往湖北省中医院就诊。

肾病一科主任金劲松教授检查发现，小夏血液中的肌酸激酶高达3.6万多，是正常指标的200倍，同时肌酐也严重超标，确诊为运动性横纹肌溶解症、急性肾功能衰竭。

案例二

有个宁波的小伙子，小刘，

身材偏胖，平时工作忙，没有锻炼的习惯，

下定决心办了张健身卡，

立誓要在3周内练出8块腹肌，

结果刚练第三天，竟然尿血，呕吐等症状，

医生说，小刘已经出现肾功能、肝功能衰竭，

如果再拖下去，恐怕会有生命危险！

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案例三

200斤小伙婚前突击减肥，在健身房做自重深蹲训练和卧推后，眼冒金星，第二天高烧，尿液呈茶色去医院治疗，医生诊断为横纹肌溶解症，最终造成急性肾衰竭。

看到新闻后，网友纷纷留言：

@Hayley不是嘿莉：吓得我不敢跑步了哈哈

@哈皮哈皮就去睡：还是躺着玩手机最安全

@幸福的彩色果果-：不跑是不跑，跑就朝死里跑。

@空山和凝云：可怕我一般只跑半个小时

@金牌体脂管理----梁建飞：盲目运动不是健身是伤身

@哥走天涯拉上妹妹的手：看到这个，我默默脱了鞋，又钻进了被窝！[喵喵]

@乐建工程宝：唉，安静做个小仙女不好吗

@小玫瑰的刺：我可不能再锻炼了

健身避免肌溶解，

你一定要留意下面这几点！

健身，欲速则不达，

坚持和循序渐进才是真谛！

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别忘了提醒身边爱健身的人！