125斤辣目洋子，带火了“肉感美”，粗腿女孩也有春天

辣木洋子在2017年5月，因一段学习bbox的搞笑视频一夜爆红，其真实、傻萌、幽默的个人风格在网络上吸引大批粉丝。当然她的体型，也受到了很多人的吐槽，作为微胖界的代表，辣目洋子肉乎乎的身材，也深受一部分人的喜爱。肉感美成为很多女生追求的目标。

125斤辣目洋子，带火了“肉感美”，粗腿女孩也有春天

很多人都认为辣目洋子身上的肉都是大肥肉，其实她身上都是肌肉，而且腿上还拥有非常漂亮的健美线条，前一段时间辣目洋子在社交平台上发布了自己健身的照片，在照片中我们可以看到，辣目洋子穿着紧身裤，印出来的腿部肌肉看起来非常有力量。

强壮的腿部肌肉看起来非常健美，而且通过健身，她的臀部和腰部也打造成了黄金比例，非常有中性力量，辣木洋子在平时走的就不是性感风，她从不靠衣服来修饰自己，但没想到她还有这么健美的一面。

其实辣目洋子除了健身之外，在饮食上也控制得非常严格，虽然表面上大大咧咧，对于自己的饮食还是很注意的。她坚持少食多餐，很少吃特别油腻的东西，就算吃肉，也是热量比较低的鸡胸肉，当然蛋白质是必不可少的，这样既能补充营养，又减少了热量的摄入，一举两得。

看完辣目洋子的照片，相信很多微胖女生都更有信心了，如果你只是大腿比较粗，那么完全可以通过健身来使大腿上的肥肉变成肌肉。如果想拥有一个完美的身材，最重要的就是管住嘴，迈开腿，养成一个良好的饮食习惯，坚持少油少盐的烹饪方式，在平常生活中多吃一点新鲜的蔬菜和粗粮，少吃热量高的食物，才是减肥成功的前提。

其次也是最重要的就是坚持运动，如果大家没有找到适合自己的运动方式，不妨试一下普拉提运动。它是近几年来火遍全网的运动方式，很多女星都非常喜爱，因为它简单易学，只需要几个动作就能达到减脂塑形的作用。

所以不管是明星还是普通人，都要坚持做好身材管理。如果你正处于减肥时期，不如拿起手中的拉力器，让自己的腿部更加有力量，实现肉感美，找到属于粗腿女孩的春天。