“冻龄男神”陈传多，身材赛彭于晏，明星看了都震惊

导语：随着如今生活质量的改善，生活水平的提高，很多人都加入了健身的行列之中，不仅仅是很多女生想要追求好的身材，以及青春的容貌，很多男生也想维持自己的青春容颜。之前很多人选择健身，是想拥有一个好的身体，现在很多人健身是想练就一个好的身材，这点是不一样的，之前的人健身是因为喜欢才健身，现在是因为健康才健身，而今天我们要给大家介绍的就是一个非常帅气的大叔，这个大叔是就是通过运动的方式拥有了好的身材，这个大叔的名字叫做陈传多。

通过上面这张照片，我们就可以看到大叔的形象，确实是非常不错的，这个大叔的职业是一个摄影师，而在这个大叔学习的时候，他会做一些兼职，挣取生活费，他当时做的兼职是模特，因为这个大叔在年轻的时候，身材和容貌都是非常不错的，而通过模特这个行业，大叔接触到了摄影，而后这个大叔对摄影产生了非常大的兴趣，后来这个大叔就一直在做摄影行业，后来在摄影行业中，这个大叔也占据了一席之地，拥有了自己的工作室，也收获了非常多的粉丝，拥有了很多代言，很多广告商都会找这个大叔来拍广告。

虽然这个大叔在摄影行业里成就非常的大，但是这个大叔之所以被网友们发掘，是因为他的身材非常的棒，当你看到这个大叔的时候，你会认为他今年多大呢？可能有的人认为他今年30岁左右，但是这个大叔今年已经52岁了。可想而知，大叔在驻颜方面做得是多么的好，看到下面这张照片，大叔跟25岁左右的男生没有很大的差别。

当面对媒体的时候，大叔曾经表示自己之所以能够拥有这么好的身材和容貌，驻颜有术，是因为他在日常生活中是非常自律的，戒烟戒酒，然后非常注意饮食，经常吃的都是一些有机的食品，最主要的是这个大叔坚持运动，他一周会有至少六次的运动时间，而且当他去到健身房的时候，每一次至少要待上两个小时以上，其实这个大叔之所以能够拥有这么好的身材，是因为他在日常生活中是非常自律的。

可能大家看到上面那张带胡子的照片的时候，会感觉这个大叔年龄是有点大，但是刮掉胡子之后的大叔简直就是一个美男子，而且大叔的人鱼线也是令很多女生尖叫不已，这个大叔是一个非常油腻的大叔，是一个令很多人都非常喜欢的大叔。

这个大叔在日常生活中做的运动，就是肩上推举。这个运动能够塑造我们肩部的肌肉，然后也能够锻炼到我们的胸部。

这个运动需要我们在站立的状态下完成，然后要维持下半部分的不动，然后杠铃的重量可以随着身体的素质而选择，其实这个也能够锻炼到我们的全身肌肉，全在做这个运动的时候，一定要将杠铃伸直。

结束语：如今已经52岁的大叔仍然拥有这么好的身材，你心动了吗？你是不是想要拥有大叔的身材呢？那就赶紧行动起来吧，去做做这几个运动，然后在日常生活中是自律的！