膝盖内侧的疼痛怎么选穴？医生：虽然病因很多，但是都可选曲泉
膝关节作为一个重要的负重关节，在我们生活中各种活动都需要用到。
经常会看到来看膝关节的各种病人，已经不仅仅是老年人了，年轻人也越来越多，尤其是女孩子。
现在的女孩子追求瘦，少吃饭甚至不吃饭，肌肉自然就不够稳固，膝关节就容易受到损伤。
今天我们来聊一聊膝关节内侧的疼痛。膝关节的内侧从肌肉来看有股内侧肌、大收肌、股薄肌、半腱肌、半膜肌、缝匠肌。
股内侧肌是在大腿的前内侧，下端连接着髌骨内上方，伸直膝盖关节的时候要用到这块肌肉。
平时医生常说的锻炼股四头肌就包含了股内侧肌。股四头肌包括股内侧肌、股外侧肌、股中间肌、股直肌。
大收肌是在大腿的内侧，下端连接轴大腿股骨的下端，上段连接着骨盆，可以起到内收大腿的作用，我们合并大腿时就要用到这块肌肉。
股薄肌、半腱肌、半膜肌这三块肌肉是在大腿的后内侧，其下端连接的是小腿胫骨上端，收缩时可以弯曲膝关节。
缝匠肌是从大腿上端的外侧经过大腿前侧，最后绕到大腿后内侧的，这样一绕，它收缩时就会导致大小腿的旋转，所以我们旋转脚的时候，会用到这块肌肉。
限于篇幅，我这边简单说一下。
膝关节连接着大腿与小腿，每一次的行走，都是对膝关节一个冲击，大腿与小腿之间是有缓冲垫片的，这个垫片就是半月板。经常研磨多了，半月板就有可能会磨损，或者撕裂。
上下骨头之间也有可能直接撞击，导致关节软骨的磨损，出现骨性关节炎。
膝关节要稳固，除了有肌肉包裹着，还有很多的韧带拉着大腿与小腿，不会出现上下分离的情况。而内侧的韧带主要是内侧副韧带，连接着股骨的下端与胫骨上段，防止分离与移位。
所以当膝关节内侧疼痛时可以从这几个方面来考虑。
通过一些检查，比如伸腿，屈膝，旋转，侧曲等检查评估哪一块出现问题了。
平时自己怎么选择穴位呢？膝关节内侧的疼痛可能很多，但有一个穴位是可以通用的。
中医讲以痛为输，也就是疼痛的局部就是有一穴位。
在膝关节内侧的部位有一个穴位叫，曲泉穴。基本内侧的疼痛都会选择到它。
它位于股骨内侧髁的后缘，半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。（具体可以看下图）
刺激（包括针灸、按摩、敷药、拔罐等）曲泉穴，可以振奋局部的气血，增加该处气血运行的顺畅性，从而促进膝盖的快速恢复。
曲泉属于足厥阴肝经上的穴位，出来用于膝内侧的疼痛，还可用于月经不调、闭经、阴挺、阴痒、遗精、小便不利、小腹痛、惊狂等。
大家可以好好研究下它的位置。
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