邓紫棋的生图被全网流传，卸妆后比浓妆还美，这反差也太大了

衣有千样，人有千面，不同的装束能塑造出风格完全不一样的人。女子热衷化妆，乐趣大概也在于此。前段时间，邓紫棋一改往日欧式浓妆风格，淡妆出镜，竟上了热搜。网友纷纷表示：“邓紫棋淡妆素颜状态太能打了！多了一份柔和美，笑起来也太可爱了”

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一头飘逸的直发，只画了薄薄一层底妆和眉毛，气色和皮肤状态都非常好，显得格外清新，笑起来仿佛连周围的空气都清甜了。看惯了舞台的大浓妆，这样的邓紫棋倒给人焕然一新的惊喜。

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淡妆VS浓妆

真美女总是“淡妆浓抹总相宜”，可甜可咸，当得起御姐，也扮得了萝莉。再看看她昔日的夸张的舞台造型，一时间竟觉得有些“辣眼睛”：

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连邓紫棋本人都发微博说：“我是不是以后都不用化妆啦？”

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看来粉丝真的很吃邓紫棋淡妆的颜啊。已经30岁的她还能保持这样的少女感，除了护肤有方外，维持好身材也是一大减龄利器！邓紫棋在身材管理方面非常严格，近日就在微博上晒出健身照并配文：“我决定要回归半地狱训练了,半地狱而已，不会很地狱。”

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看来又一轮魔鬼训练要开始了！如今初春，还带着些许冬天的寒冷，慵懒而怠倦的劲儿就像晨曦的薄雾还未褪去，但是此刻再不打起精神好好减去身上的肉肉，到了露胳膊露小腿的季节，你就只能捶胸顿足，恨不得自带减脂功能，好让自己瘦出一道闪电！与其到时候懊恼，不如行动趁早，跟我一起减脂吧！

01

仰卧在垫子上，曲小腿向上，让小腿平行地面，呼气，两腿微微倒向一侧，保持臀部两侧不离地，吸气还原，动作过程中保持小腹收紧，感受到侧腰的位置微微有些发酸发胀。左右重复30次。

02

仰卧屈膝向上，双手抱头，肩膀离地，每次呼气让手肘找膝盖，吸气还原，腿伸直，呼气换侧，左右重复30次*3组。

03

仰卧在垫子上，曲左膝，脚掌踩地，右手轻轻放在耳后，呼气启用核心力量起身，让右手肘碰触左膝，动作重复30次，再换对侧练习。