国产22岁“微胖”女神get“美人鱼”造型！，这谁能扛得住？

骨感身材成为了每个女生的梦想，

但是真的只有瘦，

臀神

是腹肌撕裂的感觉@臀神

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今天健哥就要给大家介绍一位，

跳出传统审美圈展现独特自我的小姐姐，

微博：@Gisellazhang_98，

1998年生，

今年才22岁，

视频博主一枚。

身高178cm，体重140斤，

平常人一听到这个数字，

肯定认为这个妹子特别胖，

但是在她身上，

只看到了身材匀称，

全身上下没有一丝多余的赘肉。

前凸后翘的身材曲线，

该瘦的地方瘦，

该有肉的地方有肉，

这是不是就是那种，

“穿衣显瘦，脱衣有肉”的类型，

堪称为尤物本尊了。

如此完美的身材并不是天生的，

以前的她仍然是个体重140斤的姑娘，

在身材普遍苗条的中国姑娘中，

总是会显得有些格格不入。

受到主流审美的影响，

同时也被自己大基数的体重所影响，

一直觉得这个体重放在自己身上很吓人，

于是走进健身房，

目的只是想减肥。

在接触一段时间的健身后，

发现好身材和体重几乎没有什么关系，

慢慢的她才开始与自己和解，

不再过分关注于体重，

而是一心一意开始塑造自己的好身材。

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妹子认为：没有小细腿，

但是可以通过努力练翘臀，

于是她开始注重力量训练，

且健身的频率更是保持在每周四次。

从一开始舒缓的瑜伽运动，

到现在能减脂塑形的有氧力量，

每一次的训练都认真专注的完成，

并享受每一次的的训练过程，

健身3年，体重未变，

但身型确实是发生了巨大的变化。

除此之外，饮食也是非常重要的一个因素，

她每天都按时吃饭，

食物的营养也十分均衡，

讲究低脂肪、高蛋白的饮食规律。

在自律的训练和健康的饮食下，

如今的她变得更加自信，

也用自己“微胖”的身材，

告诉大家140斤的女生也可以很美。

把自己的“缺点”变成“特点”，

每个人都是不同的个体，

只要坚持就会发现自己身上的闪光点，

从开始为了减肥而健身，

到最后发现健身能带给自己，

健康的生活和积极的态度，

小姐姐直言：这是我最大的收获。

健身不是一蹴而就的，

美好的肉体也不是随随便便就能得到的，

你付出多少，

就会有多少回报，

在健身这条道路上没有终点，

只有不断的努力才能让自己变得更加优秀。

每个人都要接受自己现在的样子，

也有权利去更加完善现在的样子，

运动能强健你的身体，

读书能开阔你的眼界，

身体和心灵都要在路上才好。

只愿在这个摩肩接踵的世界中，

做一个平凡却不平庸的自己，

与你共勉！