180cm大鼻子新疆健体小哥火了，这颜值身材不输流量小鲜肉

有1说1，新疆的小哥从来不会让人失望，这不叨叨找到了一位老乡，迫不及待地要安利给大家▼

这位180的小伙名叫@安凯Ancara，来自新疆，是一名健体运动员▼

早在一个多星期前，他的就因为两张图被大家争相传阅，纷纷询问他到底是谁，无它，就因为他粗犷里带着正气，又有一点大眼萌的气质打动了网友▼

等大家发现他的社交软件后，暗戳戳进行观察才发现原来他身材比 热图 还好，分分钟荷尔蒙max▼

他的生活真的很简单，就是在健身房不断锤炼自己的身材，让自己一次次突破肌肉的极限，距离自己的目标越来越近▼

纵观他发出的健身vlog可以发现，他没有什么花哨的技巧，就是努力努力再努力，才把自己的训练效果更好地展现出来▼

他有很好的运动习惯，从最初的花一点时间去练习，随后不断尝试增加 运动量 强度增大，这也让他的身材发生了很大的变化▼

从他的身上我看到，健身是对 卡路里 的燃烧，也是对肌肉的锻炼，对身材线条的雕刻▼

当然啦他其实也不是只会泡在健身房，日常也会有很可爱的一面，谁能想到钢铁大汉和萌猫的组合，在一起竟然这么和谐▼

说真的我们新疆汉子就是这样，粗犷、帅气又硬汉，分分钟可以让人SAY YES▼

当然从他身上我们也可以学到，坚持一时的健身不难，难的是终生坚持锻炼，这需要极大的毅力，也要保持非凡的耐心▼

希望大家吃下叨叨这么安利，还是那句老话，新疆汉子从不让人失望！