你以为，健身后就穿什么都好看？谁知道

促使人们走进健身房的原因有很多，成为“穿衣显瘦，脱衣有肉”的衣架子 ，应该是最常见的一个。

毕竟身体健康之类的追求，往往要很久才能见到成效，能在短时间内让你感觉很有成就感的，就是身材上的变化了。

男生练上一段时间，肩宽了，背厚了，啤酒肚下去了，以前出门万年运动装，现在休闲、商务随便搭了。

女生练上一段时间，胸挺了，腰细了，腿也显得长了，碰上跟别人撞衫的时候，再也不用尴尬了。

于是，吃到甜头的你更加卖力地撸铁了，肌肉量也增长的更多了，然后再坚持一段时间你就会发现：

进店看中一件单品

穿上刚准备照镜子

呲……啦……

好像自己就是绿巨人

随时可能会身上就剩个裤衩

这样的囧态的确有点夸张，估计只有到了施瓦辛格、罗尼、乔·卡特的层次，才能有可能碰上。

不过即使是普通的健身爱好者，在买衣服的时候也难免会发愁：练久了，腰是M的，胸是L的，肩XL的，我TM到底该买什么尺码？

说好的健身后穿什么都帅呢？

只能说生活中搞健身的人太少了，大部分衣服都是给不怎么锻炼的人设计的。

皮夹克应该是个比较百搭的单品了，但对于健身的人来说，是个例外。

夹克类的衣服很少采用弹性面料，而健身爱好者大都肩宽、胸大、背厚、腰细。

你选择胸背合适的尺码，腰部会臃肿不堪。换一个腰部合适的话，那么胸背的肌肉又会撑得难受，根本不能正常穿啊。

经常健身的人，基本上也就告别牛仔裤、正装裤、休闲裤了。

特别是有注意练腿的人，常常是选对腰围，腿进不去，腿围合适了，腰那又能再塞个人了！

有人说选那种有弹性的面料不就好了，但实际上这种裤子设计的初衷，就是给那些瘦子穿上显摆性感大长腿的，肌肉腿穿紧身裤子，想想就辣眼睛。

西装，这种为了修饰身材而设计的衣服，更不适合健身爱好者。

垫肩是为了衬的背厚、收腰是为了显得腰细，然而经常健身的人，已经胸够大、背够厚、腰够细了，塞进衬衫里都感觉要爆炸。

你说不对啊，明明很多有肌肉的明星，穿上西服也很帅。

实际上这都是因为大部分人对“肌肉”的误解：正常身材只要皮脂低，肌肉线条就明显，所以生活中很多瘦子不健身也自带八块腹肌，但那不是真的“有肌肉”啊。

而且能当明星天生底子就好，腿长腰短，脸小颜美，不止穿西装，穿啥都帅，一般人还是别去对比找虐了。

所以对于喜欢健身，又没有明星那样逆天身材、颜值的人：

只能穿一辈子运动款了吗

只能说这要看你健身的水平了，练得一般的人，根本就没机会考虑这个问题的。

彭于晏这样的：

基本随意搭配，不管休闲装，帽衫，棒球衫或者运动背心，符合大众审美绝对不在话下。

克里斯·埃文斯这样的：

西装、衬衣还是可以了解一下，运动装偶尔穿穿换个口味也没什么。

金钟国这样的：

注意到一些细节，也一般不会出什么大问题。

多选深颜色的衣服，T恤尽量别穿纯棉的，时间长容易丧失变形，导致腹部位置松垮，整个人看上去胖胖的，选氨纶等弹力纤维的材质就会好很多。

不然就是就算你是马克·沃尔伯格，也hold不住啊。

约翰·塞纳这样的：

到了这个份儿上，说实话普通衣服怎么穿都比较奇怪。

如果健身到了这个层次，那运动装和紧身衣就是你最好的选择了。

凯格林这样的：

首先很少有人能像他一样，如果你能练成这身板儿，还需要考虑穿什么衣服好看吗，当然是不穿更好啊。如果是一些必须的时候，那暂时伪装成一个胖子好了……

整体上再给健身者一些穿搭建议

1.款式不要太复杂

远离装饰很多、堆砌感强的衣服，肌肉本身已经很有层次感了，再叠加就要臃肿了。

2.图案也不要太复杂

复杂的图案会看起来有向外膨胀的感觉，选择小色块或者竖条纹会有更好的视觉效果。

3.不要裹太紧，也别漏太多

尽可能选比紧身略宽松一点，稍有弹性的贴身衣服就好。

4.面料要有弹性

适当地显出肌肉线条就行，不要太过扎眼。

5.一定不能选过于松垮的直筒牛仔裤

大腿有冗余，小腿略略收紧的锥形裤，对于肌肉猛男们来说，是一个安全又妥善的选择。

6.穿有重量感的鞋子

中高筒厚底的鞋子或靴子可以让你的下半身看起来更有层次。

健身越成功的人

衣服越难买

你有这种感觉了吗