以李小龙为偶像，年仅9岁6块腹肌，双手布满老茧的他让人心疼

大家都看过曾经特别流行的新乌龙院，一个小男孩因为他的功夫了，得深受观众的欢迎，年纪轻轻就有一身非凡的功夫，也确实非常人能够做到的，但是大家知道吗？这名小男孩就是今井隆星，虽然只有9岁，但是已经有很多成年人不曾有的浑身的肌肉。

这名小男孩来自日本，他之所以能有这种身材，是由于从小受到父亲的影响，对李小龙先生有着特别的情感和执着。李小龙先生的忠实粉丝经常模仿李小龙先生，除了动作和声音之外，尤其是李小龙先生的功夫更是他想要效仿的。因此他从小就开始进行锻炼，别看才9岁就已经拥有了6块腹肌，这令很多成年人都自愧不如。

他能够拥有如此魁梧的身材，除了平时练习功夫，当然与日常健身也有莫大的联系。早日实现自己的目标，功夫小子经常去体育馆健身房等，它几乎成了那里的常客，每天都会进行运动，而且每天的运动量相比于她的年龄来说是非常惊人的，很难想象她小小的年纪能够承受如此惊人的力量，这真的是令人叹为观止。

虽然听起来不可思议，但是通过她的身材，我们就知道这一切都并不是虚构，一个9岁的孩子都能为了自己的目标如此努力，我们又有什么理由一直待在舒适圈呢？即便是不需要练出像他那样的腹肌以及魁梧的身材，单单是为了改善我们的体质，还有身材，我们也可以付出努力做出改变。

健身的好处举不胜收，不仅是能够锻炼肌肉还可以塑造身形排解压力。当然不仅如此，最重要的是它能够强身健体，增强体质，延年益寿，对人体健康有着非常大的好处，尤其是对于现在一做一整天的上班族来说，按时进行体育锻炼，能够改善身体健康状态。

健身说容易也容易，说难也难，它毕竟是需要付出体力的很多人都因此退却。有些人想通过碱性来达到减肥的效果，比如说吃一些减肥药或者说通过不科学的节食，但我们要知道这一类它的减肥效果是非常短暂特别容易反弹的，最重要的是对人体健康来说危害特别大，要想真正保持一个好的身材，必须要通过健身日常进行锻炼，才能够保持一个健康的，而且能够持续的身材，要注意在先生的同时合理饮食，过多糖分脂肪胆固醇的食物，一定要尽量克制，平时多吃一些新鲜的瓜果蔬菜辅助，我们身体塑形。