为什么要跑步？

关于为什么要跑步的理由，有的特别有意思。

1、喜欢奔跑的感觉，把所有烦恼东西都抛在脑后，一直鼓励自己，前方就是终点，加油。

2、遇见美丽的你。

3、女朋友让跑就跑。

4、关键是不会干别的。

5、证明自己能坚持挺下去，马拉松都不怕还怕其他困难吗？

6、跑到最后就没有理由了。想跑就跑，会跑任性。

7、没有理由，就是热爱。

8、看着再也穿不进去的衣服默默流泪。

9、在奔跑中忘掉他让懒惰离开。

10、没有什么是不能用大汗淋淋的跑步解决的，心情不爽，跑一个；开心极了、跑一个。

11、为了老了也年轻。

12、刚开始是为了一个喜欢的人，后来为了更好的自己。

跑步可能是最普通，也是最受欢迎的运动，也是最难坚持的项目。跑步可以有理由，也完全能没有任何理由，可有可无的东西，往往容易被忽略。去年我住过一段时间清水河，早上送完孩子之后，有大把的时间，于是就漫无目的地跑步，可惜没有坚持太久作罢。说说我对跑步的感受，为健步走活动助力。

独处。在风中疾驰，大地无声，和谁都不说话，一个人的世界，就好到极致。村上春树是跑步爱好者，他曾说：“只需一个人做的事情，我可以想出许多来。”多数时候，人们都太浮躁，难以品味寂寥的好。跑步时自己会美得悄无声息。

一个人的跑步，静一静，停一停，听一听自己的脚步声，和每一次的心跳。跑步有恋爱的感觉，于是天天跑步，天天恋爱；把孤独当做晚餐，却难以下咽；把黑夜当做温暖，却难以入眠，是因为你不曾好好独处过。

把跑步当作信仰，我用脚步虔诚地丈量。把独处当作疗伤，自己治愈自己。

简单。不需要任何装备，唯一的装备就是自己。说跑就跑，自由而随心。想出发就出发，没有那么多的羁绊，也没有那么的阻拦。做一件简单的事，没有纷纷扰扰和世俗缭乱，其实已经难能可贵。

思考。有一句话叫思路决定出路。思路的获得，往往是深思熟虑的结果。一个人奔跑的时候，沉浸在自我的世界，没有了城市的喧嚣，没有了旁人的左右，可以静静地梳理关于自己的一切。一个重要的选择或一次关键的冲刺，都需要冷静的分析和思考。在空旷的大地上，阳光和风迎面而来，一次长足而细腻的思考，可能在跑步过程中，绽放出希望之花。

曾迷失的初心，曾迷惘的人生，曾沉溺的黑夜，曾虚妄的青春，往往在大汗淋漓的奔跑中，变得清晰和明媚。

鼓励。每个人都有一颗好胜的心。奔跑的前方，如同人生的前途，总有一个内心渴望的终点。为终点而加油，便会不断地鞭策自己、鼓励自己。要成功就必须付出，付出还必须坚持，否则就选择放弃，但放弃了就不能埋怨。大多数人都因为缺少了鼓励，轻易地在中途退出。坚持下去未来怎么样不知道，但退缩之后的结局显而易见。孤独的跑步里，蕴藏着一种自我鼓励，不断地褒奖自己、安慰自己，无形中自己便充满力量，面对生活的苦涩和坎坷，依然能够一笑而过。

可能曾经，你是如此懦弱和不自信，跑步之后，你充满了果敢和勇气。是梁静茹给你的勇气吗？不是，是你自己。每一次奔跑，都有鼓励的味道。

习惯。21天的坚持，能养成一个习惯。一个月奔跑之后，很多东西会发生意想不到的变化。比如，不再疲惫和成天亚健康模样，之前沮丧和颓废的你，忽然之间精神焕发，神清气爽。坚持锻炼的结果，有一种厚积薄发的美。甚至，你从开始的不知道为何要跑步，到莫名就喜欢上了跑步。一个看似很难的习惯，就成了一种日常。

而更可喜的是，跑步让你在工作和生活中，都开始有了更好的习惯。不那么慵懒，可能还克服了拖延症等等。跑步所改变的习惯因人而异，但一定是很有妙用。

跑起来，和风呢喃，和自由交谈，和自己对话，像风一样自由。