≡
健康头条.健身
推荐
养生
中医
营养
女性
慢性病
儿童
心理
健身
防癌
男性
常见病
16位减肥狂人告诉你,瘦下来到底是什么感觉!
文 / 跑步圣经
2020-12-22 00:24
还在认为自己胖嘟嘟的很可爱吗?还沉浸在咖啡甜品中无法自拔吗?深夜还要叫一份吃撑了的外卖吗?还以为装傻就能埋藏心底自卑吗?
NO
没人要求你瘦的像模特一样但是至少 人活一世
需要知道消瘦的自己长什么样子!
来看美国16位减肥狂人的减肥前后对比照!你会惊喜的发现丢掉的不仅是体重更是肥胖时的自卑拾起的不仅是原来穿不上的衣服更是发自内心的自信!
或许以上这些人瘦下来的身材也不够完美
但是他们能够减掉一个正常成年人的体重
就是一件了不起的事情!
活生生、赤裸裸的真人实例让我们看到肥胖和健康的差别就是如此巨大!别再为了别人的改变而震惊
你要做的
是行动起来让自己的身体也开始变化!
不要节食、拒绝吃药!
那些安逸和懒惰滋生的腐肉
我们要用运动和汗水消除!
跑步、器械、瑜伽、游泳...无论哪种方法只要坚持你一定也能和他们一样见证那个未曾见过的瘦下来的自己!转载前请与跑步圣经联系[]
推荐阅读:
糖尿病人一定要打胰岛素吗?什么时候不得不打?
文 / 39健康网
宫外孕少女生命垂危,血液检测提示艾滋病,医生和家属吓得腿软!
文 / 医学原创故事会
春季易复发的4种虚病,1种食疗治1种虚!中医都推荐!
文 / 打野的卡尔
几句良心话,失眠的时候看看(受用一生)
文 / 一米阳光
3种膝关节炎常见改善方法!值得收藏
文 / 刻骨铭心的
关爱女性健康:试管移植后,胚胎着床失败的原因是什么?
文 / 孕成国际助孕
冬季养胃,坚持“五个一”,身体可能对你说谢谢
文 / 专注瘦身口腔健康
明日入伏!养生重点在于避病,别做这7件事
文 / 科普中国
一男子被虫咬伤送往ICU?夏季户外游玩,务必警惕这种“夺命虫”
文 / 漫说健康
口腔溃疡了怎么办,有妙招
文 / 我想去看看全世界
首页
养生
中医
营养
男性
女性
儿童
心理
健身
慢性病
常见病
防癌