网红身材“潜规则”曝光，美好肉体背后的秘密是……
近年来，抖音、ins上越来越多的网红如雨后春笋般冒了出来。
身为健身博主，她们个个都拥有高颜值＋魔鬼身材，马甲线、小蛮腰、蜜桃臀都是标配，男博主则是标配的大肌肉、麒麟臂，能穿西装能秀腹肌。无懈可击的身材的背后到底有哪些神秘的“潜规则”？
我也有肌肉，也能看得清腹肌，为什么一拍照就不明显练，而网红的身材上镜为什么那么完美？
这是因为他们保持着足够低的体脂。众所周知，皮肤和骨骼肌之间隔着一层脂肪，脂肪越厚，身材线条越不明显，身形越松弛，而脂肪层越薄，上镜的身材就会更紧致，肌肉线条分明。
其实连不健身的人，体型比较瘦的话，每天做做仰卧起坐，也很容易出马甲线，没见过哪个博主因为肌肉练得猛被说胖的。只有脂肪一厚，无论你肌肉含量多少，身材都会看起来很“差”。
所以很多博主，他们几乎保持每日的有氧运动量和定期的无氧运动，以此来保持热量的代谢，避免身体每天囤积多余的脂肪。
不止是网红，连专业的健身选手，都会在备赛期进行刷脂，好让肌肉线条保持最佳状态。
坚持控糖很重要
想要好身材，一个比较低的体脂可以说是必需条件了，无论是想增肌的肌肉大哥，还是需要保持纤细S线条的妹子，脂肪层一厚，好身材全毁。
你以为想保持低体脂就是不吃肉吗？no，糖分才是好身材杀手，即使是身材已经很完美的健身博主，也不太会去吃糖吃蛋糕，因为减脂期最难的不是不能吃肉，而是很多人无法抗拒甜食的诱惑。
人对甜食有非常天然的依赖，所以对糖分的依赖往往成为很多人减肥最容易崩溃的防线。
市面上有很多果汁糖和甜品，主要成分都是麦芽糖和蔗糖，吃下去不仅热量惊人，最重要的是吃下去血糖飙升，胰岛素就会向大脑传输一个“给身体赶快囤脂肪”的信号，并且让你的身体感觉越吃越饿，不知不觉就会吃得更多。
而且市面上很多凝胶糖果，有些加了劣质的明胶，扯不开嚼不动，吃多了真的很影响消化，胃不好的人更要绕道。
专门做健身补剂的牌子肌肉科技（muscletech）这次出了一款左旋软糖，比市面上的液体左旋更方便携带，不像粉剂还要冲泡，小小一颗随身携带，酸酸甜甜，还可以通过咀嚼增加满足感，可以说是随时随地帮助减脂的神助攻了。
这款左旋软糖你可以当它是个酸酸甜甜的小零食，想吃糖的时候用来解馋，卡曼橘味儿，热量低，不含糖。
你没看错，它不仅能提供帮助减脂低的左旋，也是一款不含糖的软糖。
而且这款左旋软糖最厉害的地方是：每天能为身体提供1600mg的高纯度左旋。可以说是运动前的助攻神器了。
包里随手扔两粒就可以去健身房，打羽毛球、爬山、游泳、瑜伽前来几粒，也可以比平时运动要偷偷燃烧掉更多脂肪。
左旋：让你的脂肪燃起来
左旋是什么？很多刷体脂的健身老手都爱说：“练前没吃左旋，感觉亏了一个亿”。想要解决身材问题，首先得想办法让脂肪燃起来，然而很多人即使运动了，也没见瘦，那么可以用左旋，让脂肪在运动的过程中更快更多地燃烧起来。
左旋为什么能减肥？
来个科学靠谱的解释：
有些人会比较宝贝自己的肌肉，担心减脂的同时肌肉会变松弛、肉变松，其实运动+左旋是个既能燃脂又保持线条紧致的办法，比节食把身体饿垮要健康很多，对腹肌等肌肉线条也非常友好。
维生素b族促进脂肪代谢
让身体更多活力
维生素B1跟B2族的添加也是个惊喜的成分，如果你最近
突然特别爱吃甜食
情绪暴躁抑郁
皮肤粗糙，容易疲劳
那么你很可能需要多补充维生素B族，而且夏天一直流汗，营养流失很大，左旋软糖提供两大B族维生素，还能促进身体对葡萄糖和脂质的利用，提高身体代谢，让身体消耗更多热量。
说真的平时减脂太想吃甜的了，但是一吃甜的，大脑被糖分一诱惑，减脂就全线崩盘，所以这个减脂软糖简直太需要了！
也解决了平时不方便带左旋去健身的麻烦，一般左旋是运动前30分钟喝最好，这个便携的左旋就能很好地解决这个问题，精准把握好时间，不白练。
福利来了
日常价158元的左旋软糖
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