帮孩子成为时间管理的高手，美国幼儿园这5个方法，屡试不爽

拖拖拉拉没有时间观念，似乎是孩子们的通病，很多妈妈一聊起这个话题来就滔滔不绝，一把辛酸泪。

说了一百遍该上床睡觉了，还在一边抱着玩具不松手；一去游乐场就拉不回来，明明都过了午饭时间，还一个劲儿央求再玩一会儿；每次上兴趣班都是最后一个到的，临出门的时候穿个鞋子，都要催促10来遍……

为了孩子能有一个好的时间管理习惯，英国一些学校甚至还会规定向经常迟到的学生家长收罚款，希望引起大家的重视。

图片来源：《小鞋子》

但是，也有不少家长存有疑问：从幼儿园开始就教宝宝管理时间现实吗？到底该怎么做呢？

今天，生活在美国的苏妈和Parents分享了一套非常行之有效又充满趣味的方法，趁着暑假和孩子学起来吧！

时间管理的前提，是良好的规律(Routine Matters)

其实，新生儿宝宝满月前后就能够分辨白天和黑夜的区别了。

每天让宝宝在固定的时间吃、睡、玩，随着年龄增长，逐渐调整。那么宝宝的每一天都是可以预期的，而不是乱七八糟的，这样特别有利于培养宝宝的安全感。宝宝有了规律，通常夜醒会减少，也便于大人更好地管理全家人的时间。

美国孩子到上幼儿园时，父母就会有意识地开始培养他们认识自己的routine（生活规律）了，把每天的morning routine &bedtime routine（晨间规则和睡前规则）挂起来：

对于还不识字的孩子，就用图片表示出来，该什么时候刷牙、洗澡、上厕所、听故事、整理玩具，一目了然。

教宝宝认识时间的概念(Learn the Concept of Time)

走进美国的小学或幼儿园的教室，你会发现墙上常常挂着一个大钟，旁边还有相应的课程表，让孩子们从小就意识到时间、日程的重要性。

时间观念的启蒙，真的可以从幼儿时期就开始。

我们去音乐早教班时，老师会带孩子们唱一首叫作《tick tock》的英文儿歌，一边唱一边模仿大钟来报时。大家可以试试从宝宝小时候起就在房间里挂一个静音的挂钟。没事让宝宝接触一下日历或者共读那些教宝宝认识时间和星期几的绘本。比如《好饿的毛毛虫》《不高兴的瓢虫》这两本。

钟表是记录时间的工具，认识了钟表，要怎么才能从小让宝宝认识抽象的时间呢？我们在公园玩的时候，常常会遇到玩得不想回家的小朋友，一些父母每隔一会儿就对孩子说：该回家啦！

但孩子充耳不闻无动于衷，最后拖拖拉拉半小时都还没离开，只能以在娃的哭闹中将其捉上车推走收场。

有一些美国妈妈的做法很值得借鉴，她们会在临近离开前，每十分钟给孩子“报时”一次，比如12:00该回家了，妈妈会在11：40时大声告诉娃：还有20分钟我们就要回家啦，然后是10分钟、5分钟的报时，以此类推。

一旦到点就告诉孩子time up, 果断离开。这样既不让孩子觉得突然， 也能很好地培养他们的时间观念。

习惯了这种“倒计时”训练的孩子，往往对玩耍时间有个心理预期，非常守时，到点了就乖乖跟着妈妈走人。

教宝宝理解时间都去哪了(Time Table & Daily Planner)

认识钟表的读数，需要能够从0数到60，通常孩子要小学后才能看懂时钟。但教孩子时间管理，并不需要等到小学，只要宝宝学会了比大小，就可以开始和宝宝一起弄明白自己每天的时间都去哪了。

大家可以一起画个饼图，协助孩子在上面记录每天的主要活动都花了多少时间，费时多的，扇形就大一些。这样孩子就能直观地看到哪些事情花的时间长、哪些用时短。

久而久之，孩子就会对做每件事应该预算多少时间，有了个大致认识。不要小看这项技能，会预算时间是种非常强大的能力。其实很多时候我们迟到，就是因为不会准确地预算时间。

比如小A要出门见朋友，以为提前半小时准备应该够了，结果洗头花了20分钟，上厕所5分钟，挑选衣服10分钟，呃⋯⋯ 华丽丽地迟到了。

学会预算时间，是孩子以后合理规划日程的基础。

区分必需的和想要的(have-to's vs. want to's)

按轻重缓急的合理顺序来安排时间，是时间管理的要诀。

我们想做的事情很多，时间却是有限的， 因此只能挑最有必要的任务先去完成。美国的幼儿园和小学很重视教孩子分辨什么是必需的 （need），什么是想要的（want），让孩子明白有很多我们不喜欢做的事情，是必须要做的。

为了教孩子分清轻重缓急，美国父母和老师会和孩子们做练习，区分哪些事情是“have to”, 哪些是“wantto”，比如：I have to eat, sleep, do home work.（我必须吃饭、睡觉、写作业。）

I want to play Xbox, read comic books, play with Tommy. （我想要玩xbox, 看漫画，找小伙伴玩。）

“必须”和“想要”这两者不一定冲突，如果能合理安排时间、设置好长期目标、短期目标和它们的优先顺序，就能完成很多必需的事和想要的事了。

学会设置任务的优先顺序（Learn Convey Priority Matrix）

目前全宇宙最流行的优先顺序公式，叫作Covey四象限，这个概念最早是Stephen Covey 提出的。他是《高效能人士的七个习惯》这本书的作者。这个工具很简单，用法是把自己想做和要做的事情分为四类：

• 重要而不紧急的。
• 紧急而不重要的。
• 既重要又紧急的。
• 既不重要又不紧急的。

那要怎样教孩子区分以上这四类任务以及它们的优先顺序呢？

1、既重要又紧急的（马上做）

往往和短期目标有关，比如复习准备明天的考试，很重要，而且不尽快完成，会产生后果。

2、重要而不紧急的（接下来做）

往往和长期目标有关，比如想要学会一门外语、学一项特长、成为游泳队队员。

3 紧急而不重要的（稍后做）

通常和日常生活中容易干扰我们的因素有关，比如想看正在直播的球赛，如果无法先完成1和2，那就只好选择稍后看转播录像了。

4 既不重要又不紧急的（不一定做）

比如和朋友煲电话粥，或者去国外旅行，没时间就不做了吧！

其实Covey四象限这个工具成年人也可以利用起来：明白了任务的优先顺序，就能有效减少拖延，不怕抓不住重点地瞎忙了。

希望以上这些小技巧，能在帮助孩子学习时间管理方面给父母一些启发，一起培养守时靠谱有效率的孩子吧。

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