身高1.2m的小矮人，一身肌肉俘获大量迷妹，麒麟臂实在让人羡慕

身高1.2m的小矮人，一身肌肉俘获大量迷妹，麒麟臂实在让人羡慕

现代社会的女孩子都比较现实，在找男朋友的时候会关注男生的身高问题，因为身高有可能影响着下一代的基因。而男孩子们对于身高就如同女孩子们对于体重一样神秘，多数的女孩子在报自己体重的时候，可能会少说几斤。男孩子也一样，在报身高的时候可能会多报几厘米，甚至是有的人，为了增加自己的身高而用尽心思。但是却达不到自己想要的效果，身高是基因决定的，你无法改变，但是身材却可以后天去锻炼！

今天要说的这位主人公是来自美国的1米2的小矮人，一身肌肉俘获了大量的迷妹，虽然身高不高，但是麒麟臂让人羡慕不已！他的名字叫做Lee，他患有先天性侏儒症，身高永远定格在了1.2米，现在很多的侏儒症患者，由于自己的身高问题产生了自卑心理，甚至是厌世心理，但是这主人公不一样，他凭借自己乐观向上的心态，赢得了很多美女的喜欢。

在几年前，Lee也是非常自卑的一个男孩，但是他并没有因此放弃自己，毕竟这个不是他所能够左右的事情，有些人是上帝宠儿，生下来就有一个好身材和好相貌，好身高，虽然你没有受到上天眷顾，但是他可以后天努力去改变自己。

后来，他选择去健身房健身，而这一坚持就是好几年的时间，肌肉量突飞猛进，线条量也是让很多的肌肉男羡慕不已，超越了很多正常人，加上他阳刚的外表，吸引了很多美女的关注！

现实中很多人在不经常运动的情况下，晚上可能会出现失眠的情况，失眠会让你感到精神不振，很多助眠药物也只治标不治本，你可以选择去健身，就像Lee一样即便其他的地方不够完美，但是可以去找到适合自己的方式排解压力，解决不良情绪得到释放，保持乐观心态。

虽然Lee患有先天性的注侏儒症，但他都没有放弃自己坚持锻炼自己，你为什么不去努力呢？接下来几个动作可以平常在家里训练哦。

动作一：腿部45度倾斜拉伸运动

上半身平躺在瑜伽垫上，脚蹬着拉力器，手握住拉力器，双腿并拢伸直，呈45度倾斜做弯曲拉伸运动，纤细腿部线条，减少腹部赘肉（每日三组，每组20~25次）。

动作二：站直提拉瘦臂运动

身体站直在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器，双手握住拉力器，做向上的提拉运动，一次拉至胸部，平行一次拉至腰部保持平行，两次一循环（每日三组，每组25次）。

动作三：整体复合拉伸运动

瑜伽垫上，双脚蹬住拉力器，双手握住拉力器，以臀部为支点，做上肢与下肢的配合拉伸动作，这样可以锻炼到身体各个部位，快速瘦下肢，收紧腰腹，达到美腿塑形的效果（每日4次，每次10~15次）。

结束语：生命在于运动！健身不止可以从气质形象上改变一个人，还能够增强个人的抵抗力，预防各种疾病的侵袭，还能够减轻生活压力，就像Lee一样，虽然天生没有值得炫耀的身高，但是他有一个值得让别人羡慕的健身身材。

健身会使人更加的阳光，更加乐观向上，因此生活也会更加幸福，行动起来坚持下去，你会收获更好的自己的。