真正的“健身之王”, 10年练出李小龙的身体! 女友身材也超级正!

文 / 健康放大镜
2017-07-10 10:12

说起光头弗兰克大家应该都很熟悉,他体重146斤,身高175cm,他是个极限健身超人,被称为“街头健身之王”!

弗兰克年轻的时候和大多数人一样,30岁以后开始发福,一年比一年胖,他感觉自己容易疲劳,虚弱。他非常不满意自己的身体和健康,决定对自己的生活做出积极性的改变!从而走上了健身的道路!

弗兰克在全球范围内享有很高的知名度,常年保持5%左右的体脂。和李小龙有一比!他平时的练习几乎全靠自重,很少借助大重量的器械,就冲这一点,就让很多人对他膜拜。

弗兰克被我们膜拜的原因还有一个,那就是他还是个素食主义者,很多人都觉得吃素无法吃出健康,但是弗兰克的超人般的体态和力量会让你看到,只吃素也可以达到不可思议的效果。

健身不但给弗兰克带来了成功与健康,还帮助了他的家人,看看他老婆健身前后对比照片就明白啦。自从跟弗兰克健身后从一个胖妞,变成了一个超级美女!

弗兰克和老婆现在都是绝对的素食主义者,这对情侣表示,素食以后他们感觉和过去很不一样,耐力更持久,而且身体恢复得更快!

看看他们和爱人一起运动健身,挥洒汗水,是不是一件很性感的事!如果你想对自己做出改变,那就带上朋友,爱人开始吧!