当红男星“腹肌造假”被曝光!这件“肌霸装”,原来早都从义乌火到了国外!
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文:FitTime睿健时代;id: RJFitTime随着大家审美水平的不断提高
大众对男性的审美要求以及男性自身的“变美觉悟”都越来越高了!不管流行的是“小鲜肉”还是“老腊肉”想要获得青睐,除了要看颜,还要看身材!于是,在健身界秀肌肉就成了展示男性力量的硬核条件!




肌肉硅胶衣是什么?小伙伴们听过吗?今天七七就带大家“长长见识”……肌肉硅胶衣其实早就流行了
它就跟女孩子爱美穿的束腰或者塑形衣一样是帮助男性一秒变身肌肉男的不二法宝而且,虽然你可能在国内不怎么看到人穿?但是外国外这种肌肉硅胶衣受到了很多“肌肉小伙”的喜爱!














你也能拥有嘎嘣脆的巧克力腹肌~每个动作间休息1~2分钟


每组10~15次可负重进行卷腹




使用稍微轻点的重量这样能控制好身体让腹斜肌使力


